mako.

長続きしない。 アイコンは仮。 双極性障害と不安神経症持ち。 追記、PTSDが追加され…

mako.

長続きしない。 アイコンは仮。 双極性障害と不安神経症持ち。 追記、PTSDが追加されました。

最近の記事

自己責任の環境変化

秋から環境が変わる。約10年ぶり。 この環境変化を選んだのは自分だし、割と責任重大。 そしてどうも私はリセット癖があるので、積み上げてきたものを壊さないように今回は肝に銘じなければならない。 (LINEのアカウントを衝動的に消したこと時は後々大変な思いをした) 私を慕ってくれる後輩もできたので今回は同じことは避けなければ。 余談だがMBTI診断で巨匠(ISTP-T)だった。 手先が致命的に不器用なのでそこは合っていないと思うが、それ以外が割と心当たりがあるので若干信用している

    • 2023.4.12

      今やることではないな、と思うことがたくさんあるけれど。 数時間後には気分がまるで別人になってしまうから。 いつまで経っても「一貫性のない人」「よくわからない人」だと思われる。 他人にどう思われてもいいのにね。 痛いところがなくて、自力で歩けて、呼吸している。 生きているだけで十分なのに。 なぜ上を目指して日々苦しんでしまうのだろう。

      • 2022.5.18、休職を経て

        3ヶ月休んで、また復職して3ヶ月経って。 休んでいたことはすっかり忘れられたように見えて、まだ全然元に戻った感じはしない。 多分ずっと、元気に働いていた頃には戻れない。 もし周りが元気な自分を求めているのなら、その期待には応えられない。 ずっと綺麗なものだけに触れていたかった。 強烈な個性を持って生まれたかった。 趣味はカメラです、とか言ってみたかった。 何かを作るのが好きでいたかった。 本を読める人間でいたかった。 何事も一貫性を持っていたかった。 一つも叶わない理想が

        • 鬱が原因で、仕事を休みました。

          本当にタイトルの通りです。とうとうこの日が来てしまいました。一昨日から眠れなかったですし、もはや8月のハイテンションの反動としか言いようがありません。前日の記事が物語っています。 午前中はベッドからほとんど起き上がれませんでしたが、今は少し動けるようになってきています。そんなに症状の起伏があって良いものなの?大丈夫そ?笑 とりあえず、スーパーで買った豆乳ヨーグルトとりんごシナモンジャムが美味しい。それで今日は終わり!

        自己責任の環境変化

          2021.8月ダイジェスト

          •整体のおかげか調子の良い日が多かった。いらいらするシチュエーションが激減した。眠れた日も多かったし。 •MacBookが欲しい。 •スタバでレモンケーキをテイクアウトした。 •「レインツリーの国」を読んだ。 •「TSUGUMI」を読んだ。 •身体を動かす方が心が元気で、いやまともでいられた。 •「あつ森」で島クリエイト進めた。 •旧友とLINEで通話した。 •仕事を頑張ろうと思った。しかしあり得ないことも起きた。 •久しぶりに人間関係で困った。 •妹が近くに引っ越してきた。

          2021.8月ダイジェスト

          指摘されること

          自分が正しいと思ってやっていることを指摘されることが苦手。 得意な人はそんなにいないとは思うけど。 「あぁ、もっと良い方法があったんだ!私、レベルアップした!」 …なんて思えたら素敵なのだけど。 そこまで思えるのに時間がかかる、私、そこまで融通きかない。

          指摘されること

          2020.10.21

          時々、無性に書きたくなる瞬間がある。 なにが書きたいかははっきりしない、全然はっきりしない。 下書きでも作って完璧な作品に仕上げるてから公開すれば良いものの、特にクォリティーとかも気にしていないのでこんなことになっている…。 私は助けられてばっかり。 助けてられやすい人生なんでしょうね。 そう思うことにした、そう思わないとやってられない。 物事を悪い方へ、悪い方へ考える癖がある。 ネガティブがベースで生きてきたから、幸せになることに慣れない。 自己肯定感が低す

          2020.10.21

          好きだな、と思った言葉を反芻する一瞬が好き。

          好きだな、と思った言葉を反芻する一瞬が好き。

          ひとりごと

          わたしは愛を捧ぐことを大切にしている。 愛のある空間に身を置きたいと思うし、自分の周りを愛のある空間にしてしまいたいとさえ思っている。 もちろん毎日おんなじように穏やかで過ごせるわけじゃないし、むしろ元々口が悪いほう。 だから今まで傷つけた人たちに申し訳ないと思っているし、謝ってもしょうがないので、今周りにいる人やこれから出会う人を大事にしていきたいな。 こういう文章、今まで読んできた気がするでしょう? 人はそれぞれ唯一の個性があるのに、それを表現するのは才能や経験やスキル

          ひとりごと

          切ない朝

          私は小学校の廊下を歩いていた。ただ歩いていたのではない。どうやら私はこれから手術を受けるらしい。しかも成功率は低めの。 廊下を最後まで歩くと、広い場所に出た。広い場所の先には大きな階段が広がっていた。階段の先は暗くて見えない。階段を下るイコール、手術を受けるということだった。 私は立ち止まらず、一切振り返らず階段を下ろうとした時、誰かが後ろから私を守ってくれた。誰だろう。 私の母親だった。 母親が、奈落の底へと続く階段に吸い込まれそうな私を、必死に抱きかかえて連れ戻そう

          切ない朝

          午前1時の戯言

          たまに、いやひと月に一度くらい訪れる眠れない夜。そんな時間にやることといえば、決まってSNSを徘徊するわけなのだが…。それで気が済めばまだいい。問題はそれでも気が済まない場合である。 考え事をしてしまう。しかも、しょうもないことを考えてしまう。学生時代に気になっていた人は、今は何をしているのだろうか。もっと遡ると、小学生の頃好きだった人は元気に過ごしているだろうか…。考える対象が自分のことではないということにツッコミを入れたくなる。もう一生会うことのない他人を想像するヒマが

          午前1時の戯言