再建手術から4ヶ月！✩.*˚タモキシフェンも再開💊

左胸の再建手術を受けてから、
ちょうど4ヶ月が経ちましたー😄✌️✨

いつの間にか夏は終わって🌻
だいぶ涼しくなってくるにつれて、
3ヶ月目の検診～お腹伸ばして寝たり、歩いたりしていいってことで、背筋伸ばすようにしてるんだけど、結構しんどい🚶‍♀️💦
背筋とかも一気に弱ってる感じ…慣れって怖い😱

脂肪や血管を切りとって🏥
上下を半ば無理矢理縫ってくっつけたお腹の傷口はまだ赤いけど👀‪💧‬
化膿したりすることもなく、しっかりくっついていて、
下腹部のツッパリ感はだいぶ和らいできました⤴︎⤴

でもまだ、腕を使わず起き上がったり🛌
笑ったり、くしゃみしたりすると腹筋に響く～⚡⚡⚡

まだ感覚(神経)も戻ってないから、
中身の細胞や神経たちはまだまだがんばってくれてるんだな🔥って感じです💪✨

胸の方は、だいぶくっつけた細胞(脂肪)たちが？馴染んできたようで、
術後すぐは全体的に固めで冷たかったけど、少し柔らかく温かくなってきている感じです😊✨

あの想像を絶した、術後、気がついてからのICUでの出来事ははるか昔の事のように感じます…😅

やっと涼しくなってきたし🍁
早く運動とか筋トレして体力を戻していきたいんだけど、まだ運動はダメだから、
ゆっくりストレッチとか、お散歩がてら出歩くようにしています👣🌳

この前ベースも弾いてみたら🎸

3ヶ月目ぐらいの時までは、力を入れて左胸筋に負担かかったり、伸ばしたりすると違和感があって怖かったけど、

それもだいぶなくなってきたので、
座ってならもう軽くガンガン弾いても大丈夫だろう(๑>ᴗ<)وと自己判断🤘w

とはいえ、こちらもゆっくりながらリハビリ中です🎸🎶

そして、今月からタモキシフェン💊

(乳がんのホルモン療法として用いられる抗エストロゲン薬)の服用を再開しました💊

再建手術前後は、
血の流れが悪くなったりする可能性がある為、一時的に服用を中止していたんだけど、
形成外科の先生の許可が降りたので👩‍⚕️

乳がん再発防止のために
これから最低5年は飲み続けます‼️

なので、最近はその副作用なのか、
季節の変わり目だからなのか、
頭痛も増えて、吐き気に酷い倦怠感が続いていたりもします> <‪💦

タモキシフェン服用すると、ホルモンのバランスがまた変わってくるので、
肌の調子が悪かったり(꒪д꒪II
浮腫みやすくなったり(￣□￣Ⅲ)
疲れやすくもなるっていうのを今またもの凄～く感じています…😑🌀

なので、前より頻繁に
癒される香りの入浴剤をいれたお風呂にゆっくり浸かったり、パックしたり💋
マッサージ＆軽いストレッチとかするようにして何とか過ごしています🛁*。✨

ホントは温泉とか行きたいけどね～♨️🐒

サウナも好きだし、最近は酵素風呂とかもすごい気になってるけどまだ傷口にテープばりばり貼っている状態だから、やっぱり来年になってからかなぁ…😞

正直、飲む薬が増えるのは、
気分もちょっと落ちちゃうけど⤵
再発しませんように🙏🏻🙏🙏🏻

ってことで、今日は朝から乳腺科に行って🏥
帰りにご褒美☕️スタバの焼き芋フラペチーノ飲みました🍠꙳⋆︎💕︎

焼き芋香ばしカラメルフラペチーノ

そこまでガッツリ芋の風味は感じられなかったけどw
焼き芋のチャンク(芋けんぴを砕いたやつ)みたいなのが、トッピングされてておいしかったです😋

癌に糖質は大敵‼️💦
なんだけど、ご褒美は大事です(🍠•᎑•🍠)💜‪

そーいえば、退院した時も、すぐにタリーズあったからずっと飲めなかったコーヒーを飲んだんだけど、
その時の感動は今でも忘れません☕✧︎💕

と、こんな感じで、
引き続き無理せず焦らず！

今やれることをやりながら、
ライブ活動などに完全復活出来るまでがんばるので、
引き続き応援よろしくお願いします😌💋💗

皆さんも、無理なく自分のペースで、
自分のことを大切にしながら、
少しでも楽しいことしたり、
見たり、聞いたり、考えて過ごしてね～ヾ(*ˊᗜˋ*)❣️

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