B07）繊細さんの息抜き（前編）
↓前回の続きです。
集中力の限界
最初の出版作でも触れたのですが、自身がHSP であることを自覚してから、考え方の癖を改めました。
その中の一つが「〜しなければならない」という決めつけです。
★原稿を毎日書かなければならない。
★原稿をストックできるほど次々作らなければならない。
★《（自分で設定した）期限》に間に合わせなければならない。
など、自分を追い込む言葉が何度も頭をよぎりますが、できる限りの努力はするとして、絶対にその結果を出す必要はないと自身に言い聞かせ
