B07）繊細さんの息抜き（前編）

↓前回の続きです。

集中力の限界

最初の出版作でも触れたのですが、自身がHSP であることを自覚してから、考え方の癖を改めました。

その中の一つが「〜しなければならない」という決めつけです。

★原稿を毎日書かなければならない。
★原稿をストックできるほど次々作らなければならない。
★《（自分で設定した）期限》に間に合わせなければならない。

など、自分を追い込む言葉が何度も頭をよぎりますが、できる限りの努力はするとして、絶対にその結果を出す必要はないと自身に言い聞かせています。

最初の出版作は2022年9月から書き始めたのですが、特に10月〜11月の期間は思ったように筆が進みませんでした。

（年内に出版できればいいや）

と、どこか余裕ぶっていたところ、9〜11月までで8節分。このままではマズいと12月になって一気に10節分を書き上げるという極端なペース配分となりました。

出版用の原稿はサボりがちでしたが、noteへの投稿は毎日欠かさず行っていました。「原稿を作らないと」という現実と向き合うのを避けていました。

今思えば、次でご紹介する「息抜き」がうまくできておらず、本作では意識して取り入れるようにしています。