《2024 W19》食生活の改善

2024年、W19も終了！
5月5日(日)〜5月11日(日)のW19は、「食生活の改善」を目標にしました！

どうしても栄養が足りなくなることが多くて、フラフラと目眩のようなものを感じやすかったことから！
肌にも支障ありそうだし…

心がけたことは多分、この2点くらい笑

〈心がけたこと〉

・お菓子を食べる量を減らす
・納豆を食べる

不摂生ラバーな私だから、お腹がすいた＝ご飯を作ろう！とはなら