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運営しているクリエイター: maison de megri のnote｜養生漢方コンシェルジュ

#005 え？これってPMS？【ワタシスキャン自分の体に目を向ける毎日のワーク】

自分のカラダを大切に、丁寧に暮らせる人になる#ワタシスキャンこんにちは。magです。クリスマスは忙しいタイプの仕事をしているのですが、後輩が育ってきていて、自分の仕事ができる時間もまぁ取れて、去年より心地よく過ごしています。さて、もっときれいになりたい、もっと自分を大事にしたい、ごきげんに毎日を過ごしたい人に、今注目されている東洋医学や中医学。気になる症状がある人は、漢方相談に行ってみたい、漢方薬にも興味があるという人もいるはず。でも、相談って何を話すの？何を伝えた

#004 のど、かわいてる？【ワタシスキャン自分の体に目を向ける毎日のワーク】

自分のカラダを大切に、丁寧に暮らせる人になる#ワタシスキャンこんにちは。magです。もっときれいになりたい、もっと自分を大事にしたい、ごきげんに毎日を過ごしたい人に、今注目されている東洋医学や中医学。気になる症状がある人は、漢方相談に行ってみたい、漢方薬にも興味があるという人もいるはず。でも、相談って何を話すの？何を伝えたらいい？それに応えるのが、＃ワタシスキャン。自分のカラダに目を向ける時間。＃ワタシスキャンで気付いたことは、漢方の先生や薬剤師さんに伝えてOK。プ

#ワタシスキャン003 ごちそうさま、の後のワタシ【自分の体に目を向ける毎日のワーク】

自分のカラダを大切に、丁寧に暮らせる人になる#ワタシスキャンおはようございます。magです。もっときれいになりたい、もっと自分を大事にしたい、ごきげんに毎日を過ごしたい人に、今注目されている東洋医学や中医学。気になる症状がある人は、漢方相談に行ってみたい、漢方薬にも興味があるという人もいるはず。でも、漢方相談って何話したらいいの？それに応えるのが、＃ワタシスキャン。自分のカラダに目を向ける時間。クリスマスやお正月を前に、体に目を向けましょう。＃ワタシスキャンで気付

#002 ちゃんとおなかすいてる？【#ワタシスキャン　自分の体に目を向ける毎日のワーク】

自分のカラダを大切に、丁寧に暮らせる人になる#ワタシスキャンこんにちは。magです。もっときれいになりたい、もっと自分を大事にしたい、ごきげんに毎日を過ごしたい人に、今注目されている東洋医学や中医学。気になる症状がある人は、漢方相談に行ってみたい、漢方薬にも興味があるという人もいるはず。でも、漢方相談って何話したらいいの？それに応えるのが、＃ワタシスキャン。自分のカラダに目を向ける時間。＃ワタシスキャンで気付いたことは、漢方の先生や薬剤師さんに伝えてOK。プロがあな

#001 からだ、だるくない？【#ワタシスキャン　自分の体に目を向ける毎日のワーク】

今日は、体のだるさ。自分の体に目を向ける時間、＃ワタシスキャン。今日は体のだるさ。 □　そもそも疲れやすい □　なんだかだるい □　疲れると、他の不調も悪化してる気がする □　なんか体が重いどれか一つでもあてはまるなら、さらにスキャン。どんな時に、だるくなる？どんな時に、疲れやすい？どんな時に、からだがダル重？雨の日？晴れの日？雨の前の日だっけ。朝？夜？起きたときかな、寝る前かな。おなかが空いたとき？ご飯をたくさん食べたとき？季節はいつが多いっけ？季節

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2020年12月の記事一覧

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