螺旋のエネルギーを生み出す
今日は、身体の中に螺旋状のエネルギーを生み出すお稽古をします。
垂直性と水平性を途切れることなく滑らかに繋げることができると、螺旋のエネルギーが生まれる。 これを厳密な基準に従って行うと、身体の中に長いエネルギーの路が出来上がります。
その「厳密な基準」とは。
スパッと伸びる真っ直ぐなエネルギーは、潔さやスピード感、軽やかさを感じます。
一方、螺旋というとわたしのイメージですが、グルグル巻いている分、内蔵されているエネルギーが大きく強そうな感じです。
ぐるぐると捻れれば捻れ