人を見た目で判断することってとっても勿体無い。 ちょっと目立つ格好や行動を取るだけでそういう人はやばいやつ認定する日本の文化が正直、苦手。 だから、大人になって「自分とはなんなのか」と悩む人が多いのだと思う。 もっと、自分の「好き」出して行こう♡誰かではなく自分の人生なんだから。

日々はあっという間に過ぎていく。

こんにちは😊 個性・強みを活かし『在りたい姿』を叶えるコーチ 飯田麻衣子です。 初めましての方は、こちらの記事をご覧ください！ 21日間チャレンジも残り今日入れて5日！ あっという間だ〜〜〜。 20代半ばくらいから、 毎日があっという間に感じるようになったんです。 今だって、 21日間連続発信チャレンジと聞いて 「21日間かぁ…長いな」 と感じていたのに、はじめてみたら 「もう1週間経ったの？！」 「えっもうあと5日間？！」 こんな感覚があります。 特に会社員をし

何事も、少しずつ、ベイビーステップでできるようになればOK◎ すぐできるようにならなきゃって焦るほど辛くなっちゃうから、まずは10の内1できたらいいよね！くらいの気持ちでチャレンジしてみるのが継続のコツ。

うまくいく人の共通点。あの人は運が良かった、特別なんだ。

こんにちは😊 個性・強みを活かし『在りたい姿』を叶えるコーチ 飯田麻衣子です。 初めましての方は、こちらの記事をご覧ください！ 21日間チャレンジも残り1週間！ 楽しみながら駆け抜けたいと思います＾＾ 今日は、「うまく行ってる人」の共通点について お話していこうと思います。 ところで、あなたは「うまく行っている人の共通点」 ってなんだと思いますか？ ・運がいい人 ・元々天才肌の人 ・その道のセンスがある人 過去の私はこんな風に考えていました。 確かに、一理あり

スタバのストロベリーフラペチーノの季節ですね🍓 これだけは毎年飲む私ですが、1年ぶりに飲んでみたらなんだか「こんなだったかぁ」ってちょっと飽きが…！ だから今度はカスタムしよって思ったんだけど、これ仕事も一緒で慣れると当たり前になって飽きてくるから自分なりの工夫って大切よ。

5月のグダァっとした気持ち対処法

こんにちは😊 個性・強みを活かし『在りたい姿』を叶えるコーチ 飯田麻衣子です。 初めましての方は、こちらの記事をご覧ください！ 5月頭のGWも終わり、 あっという間に5月後半戦ですね！ この時期になってくると 季節の変わり目もあって 体がだるいなぁ ぐだっちゃうなぁ ってことありません？！ 私は絶賛、眠気との戦い中です笑 そんな今日は、 この五月病の対処法について ご紹介していきます〜！ 本題に入る前に、今の状態確認をして見てください。 ☑️理由なく気分が落ち

ネガティブな気持ちは感じちゃいけないことって思うけど、放置すればするほどドロドロとした感情に変わっていくから、放置しちゃうと良くないんです… 初めはすごく抵抗感があると思うけど、ネガティブな感情もしっかり味わって吐き出すことで「モヤモヤ」が消えていくよ！（書いても呟いてもOK）

プロから学んで自己流を作り出す

こんにちは😊 個性・強みを活かし『在りたい姿』を叶えるコーチ 飯田麻衣子です。 初めましての方は、こちらの記事をご覧ください！ 21日連続投稿も折り返し地点です〜 つぶやきも織り交ぜて毎日発信していますが、 続けられているのは、 一緒に連続投稿を続けているメンバーの皆さんがいるから♡ 仲間がいるって大切なことだなって 改めて感じている日々です＾＾ さて、今日は手短ですが、 目標達成したいとき、 ぜひ取り入れていただきたい事を お話ししていきますねっ 何か新しいこと

人と比べて、自分にはあれがないこれがないって思ってしまう。 これって仕方のないことで、私たちは学校で人と比べることを沢山してきたから。 人と比べるのは良い面もあれば悪い面もある。 まずは自分の持っているものに目を向けて、それを伸ばすことに集中してみて！

夏みたいな気温ですね、体調崩されていませんか？ 自分で大丈夫と思っている時こそ体の状態に耳を傾けてみてください。 気持ちが大丈夫でも体は大丈夫じゃないことって結構あります。 休むことも仕事のうちっ！自分労っていきましょう＾＾

ストレスMAX！な自分を癒す方法

こんにちは😊 個性・強みを活かし『在りたい姿』を叶えるコーチ 飯田麻衣子です。 初めましての方は、こちらの記事をご覧ください！ 21日間連続発信チャレンジ8日目です！ 今日は、ストレスが多い時に おすすめの対処法についてですが、 ズバリ！体で感じることをするです！ 仕事や人間関係のストレスって 頭で考えることがとっても多いですよね。 あれもしなきゃ、これもしなきゃとか ⚪︎⚪︎さんとうまく行ってない… でも明日も明後日も会わなきゃいけない…とか。 他にも考える

人生初の陶芸教室に行ってきました🥂 普段から考え事が多いからこそ、こうやって何か目の前のことに集中することって大切だと感じました。 手で感じる粘土のヒヤッとした感覚や、硬さ。 どのくらいの力加減で押すのか、どんな形になるかイメージして粘土を触る。 とても有意義な時間でした♡