何事も、少しずつ、ベイビーステップでできるようになればOK◎
すぐできるようにならなきゃって焦るほど辛くなっちゃうから、まずは10の内1できたらいいよね！くらいの気持ちでチャレンジしてみるのが継続のコツ。