ウソのように人間関係がラクになる方法

夫婦関係や親子関係、友人関係、仕事上の人間関係でのコミュニケーションに悩む人たちから相談を受けることが多いわたしですが、

・相手のことが解らない。
・相手のことを理解するにはどうしたらいいのか？
・相手に変わってもらうためにはどうすれば？

こういったお悩みが多いように思います。

でもね、ちょっと待って。

とわたしは言いたい。

実は、コミュニケーションがうまくいかない理由は、

たいていの場合

自分自身とのコミュニケーション不足

だからです。

それはどういうことか、ということを今回のnoteで詳しく解説していきます。

このことに気づけるだけで、今後のあなたの人間関係はウソのように好転していくはずです。

かくいうわたしも、昔は人間関係での悩みが尽きませんでした。
人付き合いって難しいなといつも思っていました。
でも、自分自身と対話するチカラを身につけたことで、びっくりするほど人付き合いがラクになったのです。

では、本題に入りましょう。

先ほどお伝えした通り、人間関係や相手とのコミュニケーションがうまくいかない大きな理由のひとつは

「自分自身とのコミュニケーション不足」

によるものです。

そんなこと言ったって、もう何十年も「わたし」として生きてきているんだから、自分のことは自分がいちばんよく分かってるよ！

という声も聞こえてきそうですね。
実はわたしも昔はそんなふうに思って生きていました。

ここで少しわたしの過去のエピソードをもとにお話を進めていきます。

当時のわたしは