芦田舞 (Mai Ashida)

🇯🇵→🇦🇺→🇯🇵→🇦🇺 パラ陸上選手である夫(芦田創)のパラリンピックでの試合1年前を記念してnoteをスタート! パラリンピック・陸上・ライフスタイル・食事をテーマに隔週の日曜日にポストします。 Posts in Japanese and English!

フードアレルギーを知ってパフォーマンスを向上!

現代の栄養学では「何を食べるべきか」というプラスの栄養学がハイライトされる事が多いですが、「何を食べないほうがいいか」「何を控えた方がいいか」というマイナスの栄...

オーストラリアでの妊婦生活 | Pregnancy Life in Australia

(English follows Japanese) 夫は現在シーズンオフで日本に滞在中ですが、仕事(講演会やイベント)、試合の振り返りや来シーズンのプランニングなど何かと毎日忙しそうに...

決意

前回のノートで少し触れましたが、この 1 年間で夫は様々な努力と新たなチャレンジをしてきました。その結果、フィジカル、メンタル、技術、様々な面でパワーアップしまし...

今年の大一番、いよいよ明日が試合!|The “big competition” of the year. Long Jump finals is tomorrow!

(English follows Japanese) ドバイで、現在開催されている 2019 世界パラ陸上競技選手権大会でいよいよ明日が夫(芦田創)の T47 走幅跳決勝の日です。 2020 年東京パ...

今年のハジムは何かが違う! 世界パラ陸上競技選手権試合まで 2 週間 | LJ Finals @ World Para Athletics Championships in 2 ...

パラ陸上世界選手権 2019 の競技スケジュールが決まり、夫の走幅跳決勝の日時も決まりました。 パラ陸上世界選手権 2019 11月7日(木)~15日(金) T47 走幅跳決勝:11/1...

陸上選手の職業病 | occupational side effects of an athlete

(English follows Japanese) 仕事を毎日していると、日常生活でもつい出ちゃう癖や意識してしまうことってありませんか。 私は、IT の仕事をしているので、ウェブサイト...