ホルモンでモテる

ごきげんよう。
婚活コーチのまいあ姉さんよ。


今日は男性にとってとても大切な男性ホルモン
『テストステロン』についてお話しするわね

テストステロンは、社会的な地位や競争心を高める効果があるホルモンなの。

テストステロンの多い人の特徴は以下のとおりよ。

• 筋肉質で骨格がしっかりしている

• 体力がある

• エネルギッシュで行動力がある

• 社交性が高い

• 現実的で計画性がある

• 怒りに身を任せた行動をしない
  

テストステロンが多い男性のほうが健康的でモテるといわれているわ。

じゃあ、どうしたらテストステロンを増やせるの？

それは、

➀適度な運動
②適度な睡眠、
③ストレスをためない生活
④健康的な食事
⑤アルコールを減らした生活

が大事だそうよ。

現代社会では、よほど意識しないと難しいと感じるわね。

だけど…他にもモテ力を上げるためにできることもあるから安心してくれると嬉しいわ。