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健康の話

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心と身体を健やかに保つために、できること。過去の経験を交えて。
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#メンタルヘルス

電車に乗れない「パニック障害」という病気と闘っていた時の話

※この記事は自身の体験を基にした話ですので、有料noteにさせていただきます。

私は医師などの専門家ではありません。あくまで自身の体験談と、病院の先生からのお話に基づいて書いております。詳しいことは専門家の方に聞くことをお勧めします。

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