辛い気持ちをおさめるための私なりのTips

一つ前の記事「会社をクビになった直後にキャリアアップした私が過去の自分に伝えたいこと」を書いていて、これもぜひ読んでほしいな、でもこれは有料にする必要はないな、と思ったので、別の記事として公開することにしました。

・よく眠る。

良質な睡眠は良い精神状態を作るもとです。
やる気が出ない、うつうつとしてる時こそ、適度に美味しいものを食べ、温かいお風呂に入り、お気に入りの香りなんかに包まれて眠るとい