#19 僕の体重の変遷（120kg→65kg）

いつもは町の風景の時間経過をレポートしているのだが、今回は僕自身の体重の変遷をご紹介しよう。

僕の体重のマックスは約120kgだった。

この写真はかつて住んでいた四谷コーポラスの庭。
撮影したのは2003年3月28日。
腹が突き出ていて、冬でも少し歩くと汗が噴き出る状態だった。

僕が太った最大の理由はダイエットではないかと思っている。
何度もダイエットをし、リバウンドする。
そうすると、ダイエットをする前よりも太っているのだ。
この繰り返しだった。

まあ、食生活もひどくて、ナポリタンをおかずにライスを食べたりしていた。

たぶん、マックスだったのは、この2002年５月18日の撮影したものかな。
よくわからないのは、太っているときは体重計に乗らなかったからだ。
自分の体重を把握していないのがデブ時代の僕の特徴だった。

ところが、2003年の夏に区の検診を受けたら、糖尿病だと言われ、入院しないとダメだといわれたのだ。

入院して24時間血圧計を装着している僕。

体重がわからないのと同時に、自分が１日どれくらいのカロリーを摂っているのかわからなかった。

同じく、四谷コーポラスで焼きそばを食べる僕（2002年9月30日）。
外食すると定食のご飯はいつも大盛り。

糖尿病で入院したときに1日の指示カロリーというのが言い渡されたが、僕は１日1700kcalだった。
成人男性が１日に摂取しなければならないカロリーは2000kcalだ。
だから、ちょっと少ないのだが、しかし、カロリーなんてどうやって調べればいいのかと思ったのだけれど、コンビニのサンドイッチや弁当などにはすべてカロリーが書いてあった。
なんだ、ここに書いてあるじゃないかと、最初のうちはコンビニ食ばかりを食べていた。

こちらの画像は2004年３月2日。
四谷コーポラスから歩いてすぐの場所にあるスポーツジムで撮った画像。

だんだん痩せてきて、糖尿病の数値もよくなってきている。

2004年７月4日の画像。
このころ僕は四谷コーポラスから早稲田に引っ越した。

このころは65kｇだった。散歩の仕事も増え、早稲田から歩いていろいろなところへ行った。

そして、これが最近の僕。
取材で訪れた五反田。
少し太って、72kg。
痩せなくちゃ。

ちなみに四谷、早稲田と移り住み、今度は新宿区の富久町に住んだ。
そして、新宿8丁目に引っ越し、その後、台東区に引っ越している。

（続く）

【プロフィール】
下関マグロ（しものせき・まぐろ）
フリーライター、町中華探検隊副隊長。本名、増田剛己。
山口県生まれ。桃山学院大学卒業後、出版社に就職。編集プロダクション、広告代理店を経てフリーになる。
フェチに詳しい人物として、テレビ東京「ゴッドタン」、J-WAVE「PLATOn」などにゲスト出演。
本名でオールアバウトの散歩ガイドを担当。テレビ朝日「やじうまテレビ」「グッド！モーニング」、テレビ東京「７スタライブ」「なないろ日和！」、日本テレビ「ヒルナンデス！」、文化放送「浜美枝のいつかあなたと」「川中美幸 人・うた・心」など、各種メディアに散歩の達人として登場する。

【著書】
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