クローン病・潰瘍性大腸炎におすすめ食事のコツ②

2023年12月6日 15:31

脂質量の目安

脂質の少ない食材や主な食材の脂質量を
覚えておくと、
脂質量のコントロールに役立ちます。
角食材、1食分相当の脂質を上げているので、
食べる量で調節することもできます。

腸によい働きもする食物繊維❗️
不溶性食物繊維には注意を‼️

529字 / 1画像

この記事のみ ¥ 100

よろしければ、サポートお願いします🥺 いただいたサポートは、活動費として使わせていただきます。