49日目

体重69.9kg。プチ断食36日連続成功！二日連続69kg台継続中！

今日の名言
あなたが、ほかの人々に求める変化を自分で行いなさい。マハトマ・ガンジー

自分の発言や行動が環境を生んでいることを自覚する必要がありますね。