発達障害仲良し夫婦の晩ごはん『晩御飯はお肉』
こんばんは! たいしょーです!
今回もしーさんが作ってくれた晩御飯にコメントしてきたいと思います!
ハッシュタグは #およめし でチェック!
大きいお肉は健康の証!
今回のメインである豚肉にはビタミンB6が豊富に含まれます。
タンパク質由来のエネルギー効率を高める効果があり、疲労回復も助けてくれます!
大 き い お 肉 は 健 康 の 証 ! !
豚肉のkcalは概ね脂身のため、その部分を取り除くことでヘルシーで良質なタンパク質のみを摂ることができます!
美 味 し い お 肉 は 健 康 の 証 ! ! !
牛肉はビタミンB群を幅広く含んでおり、正に栄養の塊と言える食品!
美味しいご飯は気持ちも上がるため、時々自分へのご褒美として買っても良いかも!?
上記の御飯はおよめさんのしーさんが作ってくれました!!!!!!!!!
どれもとーっても美味しくて、栄養バランスバッチリの献立です!!!
しーさんありがと~~~~!!!!!!!!!!!!!
大好きだよ~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?