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まえちゃん
2023年10月9日 18:30
腸活がダイエットにいいと聞き、いろいろやってみました。その結果、1か月で２ｋｇほど体重が減りました。体重変化よりお腹の調子と肌の調子がよくなった（肌荒れが減った）と感じています。今回は腸活のためにやったことと感想を書いていきます。ダイエットしたい、なかなか便がでないというアラフォー男性のみなさんの参考になるとうれしいです。①朝一で白湯を飲む白湯を飲むって効果あるの？って思いますよね
2023年8月9日 18:30
健康やダイエットの情報が溢れるYouTube。その中で「最速で痩せる！ビオフェルミン＋○○で腸活ダイエット」という内容の動画を見つけました。腸活が健康やダイエットに効果的との声を多く聞く中、私もこの組み合わせを試してみることにしました。その結果、3日で体に変化を感じることができました。1. 腸活の魅力と動機私が腸活に興味を持った理由は、起床時のお腹の重だるさや便秘。これらの問題を解決するため、
