【メンタル管理】幸せを感じやすくする

リーダーや管理職をやられている方に向けて書きます。

機械を扱う仕事も大変ではありますが、人を相手にする仕事も大変だと思います。

後者の方が鬱になりやすく、コンディションを崩すことが多いそうです。

私は弱いため、できるだけ中心、中立に自分を戻す事を心掛けています。コンディションを維持できているので、それの共有です。管理職教育機関でも同じような事を学べたりもします。

自分の機嫌を自分で取ってい