#星読み師まっきー
【心軽やかシリーズおまけ】ネガティブな感情を手放す「風船ワーク」
以前、星読みブログ。でも紹介したことがあるイメージワーク。
「風船のワーク」。
こちらでも改めて紹介をしておこうと思います。
このワークは、
ネガティブな感情や思い、感覚やイメージが湧いてきたときに
活用してみてください。
また、「感情発生装置」を手放すイメージワークをしようとしても
「安心・安全・信頼の場」に立てないときや、
どうしても心にネガティブな感情がどんどん出てきて
集中できないと
【心軽やかシリーズ＃1】ドラマチックな生き方。心軽やかな生き方。
この度、
人の生き方をものすごく大雑把に、2つに分けてみました。
それが
❶ドラマチックな生き方
❷心軽やかな生き方
です。
これは、どちらがいいとか悪いとかは、
一切ありません。
単純に好みの問題です。
映画でも
恋愛モノが好きとか、ミステリーが好きとか、
アクションが好きとか、コメディが好きとか、
シネコン系が好きとか、ミニシアター系が好きとか。
いろいろあるじゃないですか。
それと同