【心軽やかシリーズ＃5】「感情発生装置」を手放すイメージワーク。

さて、今日のこの記事では、
前の記事でお話ししていた
「感情発生装置」を手放すイメージワークをご紹介していきます。

これまでの記事は以下。
（未読の方は、下記記事をご覧になってから
この記事をお読みいただいた方がわかりやすいと思います）

【24時間365日体制で「心軽やかな生き方」を実践する。シリーズ】
＃1   ドラマチックな生き方。心軽やかな生き方。
＃2 「心軽やかな生き方」を実践していく上で、欠かせない土台。
＃3「安心・安全・信頼の場」を作ることが難しいとき。
＃4 私たちには、人生をドラマチックに展開するための「感情発生装置」が内蔵されている。

1．「感情発生装置」を手放すイメージワークとは

このワークは、
自分にとって好ましくない、不快な、
ネガティブな感情や思い、感覚やイメージを手放して
24時間365日体制での「心軽やかな生き方」の実践を
サポートするためのものです。

できる限り、安全に簡単に、
ワーク中も苦しい思いなどをすることがないよう、
そして、ワーク後に温かく幸せな気持ちになれるよう構築しました。
（もしワーク中に苦しさや違和感を感じたときは、すぐにワークをやめてください）

このワークは、
一度身につければ、
一生、何度でも繰り返し、
いつでもどこでも使うことができます。

慣れると電車の中など
人目がある場所でも自由自在に行え、
その場で心を軽やかにすることができます。

気が向いたときにいつでも気軽に
ご活用いただけましたら幸いです。

2．「感情発生装置」を手放すイメージワークをするために必要な能力

このワークを行うにあたって、
霊能力やサイキック能力などの特殊な能力は必要ありません。

スピリチュアルな知識や心理学の知識なども一切必要ありません。

必要なのは、
「想像力」だけです。

想像力。
というと、
「私には想像力がないわ…」と思われるかもしれませんが、
特別なものはなんら必要ありません。

あなたは、過去に行った場所や
昨日食べたものなどを思い出すことができますか？

何かを思い出す、ということができる。
このくらいの想像力があれば、大丈夫です。

【この記事について】

「感情発生装置」を手放すイメージワーク。
どなたでも自由に使っていただけるように
フリーな形で公開するか否か悩んだのですが、
ご自身の意志で「必要だ」と判断された方に
お届けしたいなーと思ったので、この記事のみ有料での公開といたします。

今後、内容を加筆修正した際には、
価格が上がる可能性がありますので、何卒ご了承ください。
（現時点でご購入いただいた方は、加筆修正分は追加費用なくご覧いただくことができます）


なお、このようなワークは相性が大いに関係します。

もし内容をご覧いただいて、ご納得いただけなければ、
返金申請手続きを行っていただくことができますので、
必要に応じてご利用ください。

※ただし、返金を希望される際には条件などがありますので、
必ず購入前に〈こちら〉をご確認ください。
（返金手続きは、noteのシステムを利用して行いますので、
私個人にお問い合わせいただいても対応致しかねます。何卒ご了承ください）

3．「感情発生装置」を手放すイメージワークの手順ー4STEP

このワークを行う際、
慣れないうちは、一人きりで静かになれる時間を取って
ゆっくりと時間をかけて行うようにしてみてください。
その方が効果（＝心が軽やかになった感覚）を
よりしっかりと体感していただけます。

※わかりやすく「感情発生装置」と命名していますが、
この装置は感情以外、何らかの思いや考え、感覚やイメージも
作り出すものだと思ってください。

STEP1：「安心・安全・信頼の場」に立つ

まず、実際にワークを行なっていく前に
ワークを行う上での心の環境を整えます。

それが
「安心・安全・信頼の場」に立つ。ということです。

これについては、既にお届けしている
＃2「心軽やかな生き方」を実践していく上で、欠かせない土台。
＃3「安心・安全・信頼の場」を作ることが難しいとき。
をご参考ください。

STEP2：今のあなたの心を重くしている「感情発生装置」に意識を向ける

では、いよいよここから実際にワークを進めていきます。