最近睡眠不足が続いていたので、なんとなく慢性的な疲労が溜まっていました☹️
これではいかん‼️と昨日の夜はいつもより超早く寝ることに。
睡眠😪で疲労回復❗️と行きたい所でしたが、朝早くトイレ🚽で目覚め😂
若者と違い、アラフィフの疲労回復は時間がかかるなあ…と実感しました💦