野菜作りを通して、心の在り方を考える 話
いきなりですが、お野菜好きですか？！ｗｗ
我が家は、農家でそんなに多くではありませんが、
自分たちで食べる量の野菜やお米を作ってます。
食卓には、毎日季節の野菜が並びますし、
スーパーに行っても足りない野菜や材料を買うだけで済みます。
ひとり暮らしをしていた時も
野菜おくって～とお願いすれば、嫌な顔一つせずに
沢山の野菜とお米を送ってくれていました。感謝です‥‥
両親もずいぶん歳をとってきました。
定年後も、多くの時間を畑で過ごす姿を見て、
私も畑や田んぼを引き継がないといざとなった時に困っちゃうなと思い、
時間と体調の許す限り一緒に作業しています。
(※といっても、アトピーが酷い時は外に出れないのですが‥‥ｗｗ)
今まで、ただただ、当たり前だと思っていましたが、
野菜作りに参加するようになって、「この当たり前」とは
実は大変で、多くの愛情と労力がこもった、
本当に有難いものだったんだなって(今更ながら)気づきました。
家で野菜が採れるし、祖母が厳しい人なので
子供の頃から外食をする頻度が低い家庭でした。
また、老人と一緒に住んでいたので
食べるものも「煮物」などの日本食が多かったです。
子供の頃は、野菜ばかりの家庭料理が苦手で
何を食べに行きたい？と聞かれたら
「グラタン！」とか「ドリア！！」とか‥‥
子供の好きそうなものをねだっていた記憶があります。
可愛いですよねｗｗ
30歳を過ぎ、だんだん目に見えて身体が変化してきました。
前に比べて疲れやすくなったし、痩せにくくなりまいた。
何より、油モノを食べると胃もたれするようになりました。
唐揚げが大好きで、夜ランニングした帰り道に
お気に入りの唐揚げ屋さんで唐揚げとビールを買って、
道端で食べてから帰るのが日課でもありました。
‥‥ランニングの意味！！って感じですね‥‥ｗｗ
36歳になった今、さらに食べる量も目に見えて減ってきました。
というか、食べようと思えば食べれるんだけど、
食べ過ぎると、確実に体調が悪くなりますｗｗ
歳とったな～って感じます！！
しかし、同年代の友人は、ギトギトした食べ物が好きで
外食にも良くいくし、出前も良くしてます。
私の家族もそうです。
1日3食必ず食べますし、肉が大好きだし、食べる量も多いのです。
両親はさすがに外食は少ないですが、兄や姉は頻繁に外食してるように感じます。
※友人が食してましたｗｗ
人それぞれ、ハードが違うので
それぞれに合ったものを食べるべきではあるのですが。
客観的にみてると、身体を酷使するような食事をする人が多いなと‥‥
それに、やはり身体も大きいし、何より内臓脂肪が多い‥‥。
身体触ると、共通して胴回りが同じような感じ。（丸太っぽい。。）
今や2人に1人が癌になると言われてて、多くの人がアレルギー体質です。
食べ物だけが原因ではなく、心の在り方も多く関係してくると思うのですが、心を作るのは食べ物でもあるわけです。
昔は、花粉症じゃなかった両親が、2人とも花粉症になってます。
今と昔、何が違うのかっていうと、食べるものが大きいのかな‥‥って。
「薬も過ぎれば毒となる」ではないですが、
美味しいからってすぎるのはやはり身体に毒かな‥‥。
細かいことを言うと、あまりに添加物を摂取しすぎているなかなと。
便利な世の中になったからこそなんですが‥‥
野菜作りをしていて思うのは、人間も自然の一部なんだなってこと。
日の光を浴びて大きくなるし、水をしっかり必要なだけ吸って大きくなっていきます。
大きい野菜が採れる時もあれば、小さいのもあるし、へんてこな形のものもあります。
肥料もあげ過ぎると良くありません。ほどほどが丁度いいのです。
人間と同じ。というか、人間が野菜(自然)と同じです！！
また、採れる野菜1つ1つ、自然の素晴らしさに感謝が溢れます。
食べる料理にも、いつも以上に感謝が溢れるんです。
皆さんが食べているスーパーの野菜1つとっても
どこかで誰かが汗水流して作ってる‥‥。感謝の塊なのです。
美味しいな～が、メチャクチャ美味しいな！！に変わります！！
野菜を作ったり、自然と多く触れるようになって
気付くことが増えたように感じます。
今まで素通りしてたことが、実は有難いことばかりでした。
心に余裕が、「余白」ができたから気づけること、沢山あります。
野菜作ったり、畑仕事したりしてるの？この歳で？！って、
おばあちゃんみたいやんって言われたりしますがｗｗ
心の在り方の勉強にもなるし、心が落ち着くことが沢山。
この環境に感謝です。
心にヨハクを‥‥
様々な事に感謝できたり、
綺麗なものを綺麗と感じたり。
人に優しくできたり‥‥
色んな事が見える気がします。
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