アウトプットの話
ブログを始めるにあたって、初投稿の時に「アウトプットする場所にしたい」的なことを書いてたんやけど、それをもう少し深掘りした話。
ブログを始める直前に読んだこの本がきっかけ。
書評にも近いけど、この本について語ろうと思いますん。
どんな著者なのか
著者は元々YouTubeで見たことがあるんやけど、よくよく調べてみるとSNS、メルマガ、YouTubeとかで累計40万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識を「日本一、情報発信する医師」として活動している要はなんかすげー人。
インプットとアウトプットの黄金比率
この本を読んで最初に心を奪われたのは、情報のインプットとアウトプットの黄金比の話。
インプットとアウトプットの割合で1番良いのって皆さんどれくらいやと思う?
私はインプット5:アウトプット5くらいかなと思ってた。
でも1番自己成長に繋がりやすい黄金比は、インプット3:アウトプット7やねんて。
結構衝撃えぐい。
情報収集よりもそれを「書く」「話す」「行動する」の方が必要で、ほとんどの人は圧倒的にインプット過剰+アウトプット不足とのこと。
絶対私も不足してるやろなって思った。
アウトプットが脳に与えること
インプットした情報って一旦仮保存されるらしいねんけど、それがアウトプットされなければ2週間くらいで消えてしまうみたい。
でも仮保存してる期間の間に何度かその情報を使うと脳が「重要な情報」として認識して側頭葉というところに長期の本保存できるそうな。
加えて、アウトプットをする=「書く」「話す」「行動する」ことで筋肉と運動神経を使うことになるから、運動性記憶として残りやすいと。
なので教科書を読みまくるよりも、問題を解きまくる方が覚えれるんやって。
読んでみた感想
昔ある先輩から「言霊」って言葉を教えてもらって、自分が発した言葉には魂が宿るから、発信すると本当になるとか、記憶に残るみたいなことを聞かせてもらった。
その事象はほんまにそうと思ってたけど、魂とかよくわからんってモヤっとしてたのが、この本を読んですごく納得した。
自分は特に仕事で情報収集+それを人に伝えることが本当に多いから、仕事でも通じるところがめっちゃありそう。
それと同時に会社のコミュニケーションというか飲みニケーションっていう文化ってそういう面では大事なんやなって思った。
ほんでちょうどアウトプットしたいなーと思ってた時くらいに、ブログええでって勧めてくれた先輩もいて、本ブログの開始に至ったわけです。
このアウトプット大全めっちゃ読みやすくてサクサク読めるし、アウトプットのやり方、ノウハウも知れるので、興味あれば皆さんも読んでみてくださいね。
ではまた!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?