脚痩せ取り組み第一弾結果発表！！！

こんばんは、麻婆豆腐です。
さて、1/10から取り組んできた脚痩せ取り組み第一弾ですが、目標である1/30を迎えました！

やったのは
・脚痩せ動画1回
（まいちゃんねる脚やせスパルタバージョン）
・筋膜リリース各10回
・足裏トレ、マッサージ20回
これを毎日行うことが目標でした！！

詳しくは「脚痩せ取り組み第一弾。」をご参照下さい〜。

中間評価の1/20の時点で1回サボりましたが、次の日2回やったのでチャラです。
（自分に甘すぎる…。すみません。)

そして、1/20〜1/30の10日間、2日間ほどサボりました。本当に申し訳ございません…。
サボった次の日も1回しか出来ず、チャラにできませんでした…。

なので、２０日間中、１７日行ったことになります。

スタート49cm、中間評価でも49cmでした。
いやはや結果はいかに…。

…じゃん！！
え？？？デジャブ？？？
49cmじゃないかーい。変わっとらんやないかーい！！！笑笑

と、言うことで変化なしでした…。
緩く長くを目標にしていたため、ハードな運動をしていたわけではないですが
少しばかり結果を期待していた自分がおりました…。ちょっとショック…。

まあ、毎日出来てたわけじゃないし、しょーがないといえばしょうがない。

長年悩んでいた太ももですもの。
そー簡単には痩せてくれませんわ！！！
伸びしろ無限大⭐︎！！！！笑笑

変わったことといえば、脚の柔軟可動域が広がりました〜！！

O脚もまだまだ治りませんな。

きもーち膝がまっすぐになったようななってないような。笑笑

脚を拡大してもやっぱり変化してないですね。笑笑

と、言うことで第一弾は明らかな変化には繋がらず。

原因としては
・運動量＋ストレッチ量が足りなかったか？
・そもそも鍛えてる所が違うのか？

でしょうか…。

原因も踏まえて第二弾は明日発表しようと思います〜！！

とりあえず17日間頑張れた自分お疲れ様〜♡！！

見てくれた皆様、陰ながら応援してくださった皆様もありがとうございました♡！！

ではまた明日〜！！