脚痩せ第二弾中間評価。

皆さんこんばんは、麻婆豆腐です。
１/30から始めた脚痩せ第二弾も７日が経過しました。

第二弾の詳細はこちらをご参照ください！

やっていた事のおさらいとして、
○毎日行うこと
・脚痩せ動画1回
（まいちゃんねる脚やせスパルタバージョン）
・筋膜リリース各10回
・足裏トレ、マッサージ20回

○休みの日に追加で行うもの
・内腿痩せ動画1回
（ブスの美ボディメイクチャンネル内腿付け根痩せ）
・大転子引っ込め動画1回
（ユウトレチャンネル大転子引っ込めエクササイズ）

です！

ちなみに、31日、4日、6日がお休みだったので追加の動画を行ってます！！！
毎日行うものはサボらずできました〜
よく頑張りました〜！！

さて、49cmから変化はあるのか！
結果はいかに…
じゃん！！

48.5cmくらい？？？

正直な感想として浮腫とかの誤差では。
と思ってしまう…。
明らかな変化とは言えず。

毎日頑張ってるのに…
結果が出ないなんて…悲しい…。
全然関係ないけどおっきいニキビもできて
さらに悲しい…。痛い…。しゅん。

と、落ち込んでいるのが正直な反応ですが
めげていても仕方ない！！

新しく始めた動画は、休みの日限定なら無理なく続けられそう！！
毎日の物もわりと習慣化して来たので
苦ではないです〜。

変わったなと実感してるのは、
足を開く運動の時、関節がポキポキなってたんですが、それがなくなりました！！
大腿骨が股関節にはまってきたのかしら…。

動画の中でも説明させてるので、興味のある方は是非！！

中間評価ですが、多少なりとも変化してきているので内容変更はしません！！
このまま14日まで頑張ろうと思います〜！

こちらも変化なし…。辛い…。

あまり結果ばかりを求めず頑張るんだ私。
続けてるだけ偉いぞ私。

ではまた〜！！