脚痩せ取り組み第一弾中間評価。
みなさんこんばんは。麻婆豆腐です。
さて、1/10から始めた脚痩せ取り組みも10日が経過しました。
やったのは
・脚痩せ動画1回
(まいちゃんねる脚やせスパルタバージョン)
・筋膜リリース各10回
・足裏トレ、マッサージ20回
これを毎日行いました!!えらい!!!
…正直に言うと、昨日だけ仕事が疲れて寝落ちしてしまい、やりませんでした。すいません。
そのかわり今日2回やりました!!許してください。笑笑
と、いうことで。計測してみました!
じゃん!!
全然変わってないじゃないかーい!笑笑
49センチのままでした。笑笑
こちらも変わらず。
まあ、まだ10日だしね、そんなにすぐに効果は出ませんよ。
続けられた自分を褒めます。
あと10日も今まで通り続けるのと、動画を2回できそうな日は2回やってみようかと思います。
10日後も49センチだったらもう少し試行錯誤します!!!
ちなみにnoteも初心者なもので、
こうした方が読みやすい!こう言うの見たい!
とかあればじゃんじゃん教えてください!!
ではおやすみなさい〜!
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