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ギリギリのメンタルで3連休突入→引きこもりから徐々に回復
2024.02.24(土)写真は、カラータイル。
向ヶ丘遊園白いハコでタイルワークショップにおじゃました時の写真です。と言いながら何も作ってないんですけど。(6 ̄  ̄)ポリポリ
今日は、3連休突入するのに疲れが来てしまったので、連休中日早々に1週間の振り返りをやってしまいます。
連休最終日は、天気も悪そうだしnote読んでだらだらしよう。(*'-'*)エヘヘ
本業:中小ITの管理職
なんか疲れてしまったのはこちら。
「アンガーマネジメント」が試される職場
私は、大阪本社によく電話で問い合わせることが多い。
東京には営業、総務、経理、重要書類の保管機能などがなく、大半のものが大阪です。
そんな中、電話でその業務にあたる人間が意思疎通を図るうえで相手が急に怒り出したらどうします?
ε-(。・д・。)フー
— みやもとまなぶ|noteブロガー/コワーキングスペースマニア (@m_rifle_captain) February 22, 2024
まさにアンガーマネジメントが試される
電話先で私がファイル名を間違えてファイル格納していたことが判明して次から直すように言われただけなんですが、電話先の人物は昔から気づいていたことの様
「それなら早く言ってもらえたら・・・」
というと
↓続く
電話先の部長が急に怒り出すことに🤬
— みやもとまなぶ|noteブロガー/コワーキングスペースマニア (@m_rifle_captain) February 22, 2024
その中に「●●だからわかるだろう!」とか
言っているところを見ると決めつけてちゃんと伝わっていないことを後回しにしているだけ。
「自分が正しい」と主張されるのは
まったくその通りで否定もしないのですが
大声で怒るのは違う
↓さらにつづく
「●●だからできるだろういう思い込みからな違いが起きているからこそちゃんとコミュニケーションして理解しあうことが大切だと思うんです。」
— みやもとまなぶ|noteブロガー/コワーキングスペースマニア (@m_rifle_captain) February 22, 2024
というとさらにキレられる。🤬
(;゚д゚)ェ. . . . . . .
こういうときはなに言っても×
自分が冷静に謝ることは大切
こんなことがありましたとさ!
その時に記録に残しといてよかった。
思い出して書くのもしんどいし、急に電話先で怒鳴られて、大阪本社では大声で電話先で怒っている状態。
東京事務所では私一人なんでなんも問題はなく、大声で怒鳴るもんだから電話の音量を下げるぐらい冷静でした。
いたって冷静にこちらが謝りました。
私が悪いという認識があるからこそ。
ただ許せないのがその暴力的な言葉。
そのあとハラスメント窓口に連絡も。言葉がよくないんですよね・・・
「XXXやろがー」
「〇×言えや」
「ここに書いてあるからそこを読めばわかるやろう」
急に沸点に到達してこういう言葉を使う人なんですが、ハラスメント窓口にも「さっき聞いてた(聞こえてた)」ぐらいの大声だったようで・・・
いつものことだからで許していたら、いつまでたっても改善できない。
さて、どうなることやら・・・
複業:Webものかきやコワーキングスペースマニア
本業に比べてこちらは忙しくなれば、調整すればいいので(o´・ω-)b ネッ♪
Yahoo!ニュースエキスパート
ちょっと修正が必要だったのもあって、下書きストックに置いてたぐらいのWeb記事。こういうストック記事があると気乗りしないときとかにさっと投稿できたりしてありがたいんですよね。
掲載していただきました
2/18(日曜)イベント→19(月曜)にnoteにUPの
「川崎市多摩区100人カイギ」
この「川崎市多摩区100人カイギInstagram」に紹介掲載してもらいました。
特に運営進行の「キュレーター」でもなく、登壇者でもなく、自分が好きでレポートを書くことを評価いただいてありがたいことです。(o゚ω゚))コクコク
休日は?
連休初日はひたすらアニメ
うちのデジタルネイティヴ(小3)の調子がイマイチなので、どこかに出かけることもなく家に引きこもり。
映画を見てから機動戦士ガンダムSEED(48話後追い視聴)→SEED DESTINYに突入!映画見てから元のアニメもいるのも面白い!
まちに出かけて歩きまくる
休日に地域Web記事のネタを探しに歩き回ることが多い。土曜本日21000歩歩いて帰ってきて疲れて寝てた。充実したお買い物デーでした。
コーヒー豆調達🥺
— みやもとまなぶ|noteブロガー/コワーキングスペースマニア (@m_rifle_captain) February 24, 2024
たい焼きSAKURA#宿河原 pic.twitter.com/qoeJ3vtKaH
ここは珈琲豆を買いに立ち寄り。
ヒテラスでふりかけ購入🥹 pic.twitter.com/bTU0UHdrR9
— みやもとまなぶ|noteブロガー/コワーキングスペースマニア (@m_rifle_captain) February 24, 2024
ふりかけが気になって購入。
お湯でといてスープとしての飲めるみたい!
さらには、日曜日は雨ってこともあるし、行けていなかった島食材を使ったお店へ
Engawacafeでお菓子買い込み😆@engawa_yuen #向ヶ丘遊園 pic.twitter.com/A78QwVYCqg
— みやもとまなぶ|noteブロガー/コワーキングスペースマニア (@m_rifle_captain) February 24, 2024
ここは島食材物販もしているので、ふらっと立ち寄ることが多い。
ということでこの三カ所はいままで私がYahoo!ニュースで書いたところでもあり「時々、立ち寄るのルート」にしています。
そのなかでまちで会う人と会話したりすることでメンタルも回復していくもんです。
X(旧Twitter)やInstagramストーリーズに出していたらあっという間に夕方に。
あと一日でしっかり(ひきこもって)回復していこうと思います。( ˘ω˘)スヤァ
それではみなさんよい1週間を(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪
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