ストレスをコントロールするために意識したい３つのポイント

私は、他人の評価や意見に人一倍不安を抱える傾向があります。いわゆるストレスチェック等での設問に例えると、他人にどう思われてるか気になる方だ という問いに、ほとんどそうだ と回答します。

ネガティブに表現すると 自意識過剰 です。誤解を恐れずポジティブに表現すると、周りの事に配慮し気を使えるマメなタイプ。でしょうか。

もしかしたら、こういった性格の持ち主は、自己アピールが苦手かもしれません。なぜ