2/21 日記

昨日いつものようにnoteを書いている時、ふと自分の手を見てびっくりした。今まで一度もなかったのに、手の皮がむけていたからだ。乾燥してそうなってしまったように見えた。
でもその日は特に乾燥してなかったし、時々クリームも塗ったのに何でだろう？と思った。
そして今日、思った。
昨日はいつもより熱い風呂に入ってたからかもしれない。そしてその中に長い時間浸かっていたので、乾燥して手があんなことになってしまったのかも。
これからちゃんと風呂から出たらクリーム塗ろう。

話変わるけど、明日と明後日の二日間でパンをやめてみるチャレンジしようかな。小麦を摂るのをやめると体が変わるなんて聞くけど本当か検証してみたい。二日じゃはっきり実感できないかもだけど、自分としてはそれくらいの予定の方がハードル低くて続けられそうだからそうしてみる。
ではおやすみ。

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