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・ ・ 自分の気持ちをなんでも綴っていこうかと思っています。 摂食障害6年目。パニッ…

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・ ・ 自分の気持ちをなんでも綴っていこうかと思っています。 摂食障害6年目。パニック障害。 辛いけど、小さく光る「生きたい」に希望を見出せるよう頑張って生きてます。
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食べるって難しい

お久しぶりです、主です。 初めて開いてくれた方、興味を持ってくれた方、また見にきてくれた方 総じてありがとうございます、今回もしばしお付き合いください。 最近の私はといいますと ・将来やりたいことについて考えている ・自分は何を発信したいのか考えている ・バイトに追われている ・菜食料理の研究に、より力を入れている なんてまあまあ充実した日々を過ごさせてもらっています。 皆さんは、どんな日々を過ごしていますか？ 無理せず、休憩も入れて、ご自愛ください☺︎ 今回は、先日参加

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    • 食と丁寧に向き合おう

      こんにちは。 今日も来てくれた方、ありがとうございます。 初めて開いてくれた方、嬉しいです、ありがとうございます。 皆さん、最近はどうお過ごしですか？ お盆が終わり、学生さんは長い休みも終わり、2024年も折り返し。 仕事や学校、家事に追われて、食事をおろそかにしていませんか？ コンビニ飯やカップラーメン、ジャンクフードで済ませていませんか？ そんなあなたに、今日私は伝えたいことがあります。 あっ、もちろん！ 食事に気を遣っている。そんな方にも改めてお伝えしたいです。

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      • 空っぽな私

        こんにちは、主です。 今日も私のnoteを開いてくれたあなた、ありがとうございます。 初めての方も、ありがとうございます、初めまして。 最近、日本の高温多湿具合が半端なくて、日々の生活が疲れますね。 今日でお盆も終わり、皆さんはどのような日をお過ごしでしょうか。 私は、8月はかなり辛い日々が続いています。心身ともに。 最近「本当にこのまま消えてなくなってしまうのではないか」と思うほど、心ここにあらず状態でした、今もそうです。 食べられない、眠れない、起きれない、パニック発

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        • 「私のホーム」と言える場所について考える。

          こんにちは。皆さん、お元気にしてますか。 最近は、多くの方から過去のnoteにいいねを頂いていて、とても嬉しく思います。 ありがとうございます。 今日の話は、題名にもあるように「私のホーム」です。 ホームというと、何を思い浮かべるか。 ・家 ・心踊る場所 ・癒される場所 ・自分が自分でいられる場所 ・大切な人が待っている場所 ・国籍を持つ国 私は、考えればたくさんたくさん思いつくのが、ホームです。 皆さんも、想像してみてください。 私は、よく旅行に行きます。それは国内外問

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          スウェーデン留学！🇸🇪

          度々、こんにちは。主です。(^_^) 今回は、スウェーデン留学を通しての、私の気持ちを綴ろうかと思います。 少々、感情的な文章になってしまうかもしれませんが、、お付き合いください（笑） まず、一言で言うと、「初めて！！！がめちゃくちゃあった日々」ですね。 私自身、初めての海外経験。 そこでヨーロッパ、しかも英語圏じゃないスウェーデン留学を決断する私。 最初は「なんで！」「どうして？」「英語圏じゃなくていいの？」 めちゃくちゃ聞かれました（笑） 私がスウェーデン留学を選択し

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          自分との戦い、周りとの比較、葛藤。

          こんにちは。 このnoteを開いてくれた方、気になってくれた方、ありがとうございます☺︎ いつも自分の思ったこと・感じたこと・考えたことを突発的に吐き出したくなる主です。最近、すごい気持ちが落ちえている時も、noteにそのことを書くと、なんだか頭が整理されて、スッキリするような感覚があります。好きな時間です☺︎ 今日も、書かないと、自分が壊れてしまうと思い、書き始めた所存です。 最近は、もっぱら「将来の道」や、「現在の自分の実力や価値」を考えています。 私は今現在、休学中

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          自分との戦い、周りとの比較、葛藤。

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          今の私が、私なりに気づいたこと

          こんにちは。 自分の病気のことを綴ってから、月日が経ちました。 多くの方から「読んだよ」と、「大丈夫だよ」と、励ましの言葉や連絡をいただき、 なんて優しい方々に出会えたのか。と噛み締めていました。 私には、やりたいことが沢山あります。 例えば、ワーキングホリデーやイベント企画運営、インドやスリランカに「アーユルヴェータ」を学びにいく、日本中を旅行して新発見、ベジタリアンや健康食品について広めるフェスの開催、、などなど。あげようとしたらキリがありません。（笑） そのために

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          今の私が、私なりに気づいたこと

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          自分を愛して。

          こんにちは、初めまして、お久しぶりです。 ずっと、長い間、開くことができていなかったnote。 どうしよう、何を書こうかななんて思ってから沢山の月日が経ちました。 スウェーデンの留学記録。そうして始めたはいいものの、また自分の中で書き方、投稿時間などルール化をしてしまい、NOTEを書くことが辛い行為になってしまい、離れていました。 そして今日、ずっと綴りたかったことをやっと、書くぞと決意してまた開いてみました。 ここでなら、ここになら、書けるかもしれない。そこにいる貴方に

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          自分を愛して。

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          スウェーデン留学生の呟き⑤ 病院編🏥

          皆さん、こんばんは。今日という日を、どのようにお過ごしでしょうか。皆さんの目にこのnoteが留まったこと、嬉しく思います。ありがとうございます。 さて、本来なら今回は、私がこちらに来て、1ヶ月という事で、1ヶ月間過ごしてみての思いを書こうと思っていました。が、しかし、、、私の身にとてつもない経験が降り注いできたので、今回はそれにお付き合い、いただきたいです。 私の今回した経験、、それは「スウェーデンでの入院生活」です。🏥 今回は話したいことが多いので、少しまとめて、書こう

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          スウェーデン留学生の呟き④

          皆さん、こんばんは。今日をどのようにお過ごしでしょうか。皆さんの手に、このnoteが届いたこと、うれしく思います。 今日は、こっちにきてから初めて、同じ大学から違う国に留学しているお友達と電話をして、近況を報告しあうことができました。とても楽しかった。なんとも偶然に、みんなヨーロッパ留学を選択しました。 だからからか、ヨーロッパ留学における共通点や思うことに対して、みんながみんな共感しあい、わかるなーとおもったことばかりでした。 今回はその中で、いくつか覚えていることを書こ

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          スウェーデン留学生の呟き③

          皆さん、こんばんは🌙　どのようにお過ごしでしょうか☺︎ 皆さんの元に、私のnoteが目に留まったこと、嬉しく思います。ありがとうございます！ なんとなくnoteを書きたくなったので、いま書いています。今日は、ここ最近で感じた事を綴ろうかなって思います。 最近、同じ大学から違う国に留学している子と話す機会が増えました。みんなでどんな生活をしているかなどを話しています。楽しい。 けど、その際に少し悲しかった事も言われてしまいました。かなり苦しい気持ちになりました。 私は留学

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          スウェーデン留学生の呟き③

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          スウェーデン留学生の呟き②

          こんにちは、皆さん。今日をどうお過ごしでしょうか。☺︎ なんとなーくこのつぶやきにたどり着いてくれた方、ありがとうございます。 今日は、お友達と住んでいる所から電車で一時間かかる少し離れた市に観光にし行きました。 自然がたくさんで、教会やとても素敵なブティック、銅像やお花の庭園などなど朝から晩まで、その土地柄を堪能することができました。満足。♡ 今日は、少し自分の気持ちの話でもしようかな。とこれを書いています。 というのも、近頃、楽しさを感じながらもどこかで孤独感や焦燥感

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          スウェーデン留学生の呟き②

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          スウェーデン留学生の呟き①

          まず、遅ればせながら自己紹介をさせていただきます。 今年の八月から、スウェーデンに留学している大学生です。♡　好きなことは、歩くこと・音楽・自然を見ること・自炊・コミュニケーションをとること・語ることです。嫌いなものは寒さです。⛄ さて、こんな私がなぜnoteをはじめたのか、あとでゆっくり色々語ろうかと思ったけれど記録としても少し書くことにしました（笑） きっかけとしては「自分の気持ちを整理する場をつくるため」です。 スウェーデンにきてからというもの、たくさんの刺激的で

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          スウェーデン留学生の呟き①

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