悠楓

ラクに、穏やかに生きたい。シンプリスト、中等度HSP、アセクシャル。

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ラクに、穏やかに生きたい。シンプリスト、中等度HSP、アセクシャル。

毎日快適に過ごすためにやめた4つのこと

こんにちは、悠楓です。 今日は、4つのことをやめてみた話。 以前は結構やりがちだったけど、やめてみたら想像以上に生きやすくなりました。 ①暇つぶしにTwitterを見る暇だとついやってしまうことの定番の一つ。 ジャニーズやドラマ、映画、音楽が大好きな私。 昔からの一番の趣味かも。 そのため、なんか新しい情報ないかなーとTwitterを見がち。 Twitterは世界中の情報が集まっている宝庫。 情報をいち早く届けてくれてありがたいけれど、有名人の不祥事や悪質な事

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    • 人の気持ちに気づけない繊細さん

      自分はきっと、「繊細」の中でも特殊なほうの部類に入るのではないか。 HSPはよく、「目の前の人が抱いている感情に敏感」と言われる。 目の動きや眉の動き、声のトーン、しぐさ、話し方・・・。 その目の前の情報と過去に得た情報から、他の人が気づかないようなことにいち早く気づく傾向がある。 私は、そんな人がうらやましいと感じる。 私はある特定の音や光、においなど、ごく一部の刺激に対して敏感な傾向があるが、視覚的情報、言語的情報に対する感度はとことん低い。 運転中は目の前の

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      • 自分の限界を身体が教えてくれた。

        まあ簡単に言うと、相手に合わせてつい無理をしたことによって、自分にとってストレスになる要因が同時に発生し、一時的にこころが乱れてしまったということ。 自分の中の計画の乱れ、感覚的な刺激、密閉された環境という、自分に悪影響を及ぼす条件が揃い、「休んで！」と、こころが教えてくれた。 自分の身体は自分が思っている以上に正直だし、自分のこころは自分が思っている以上に繊細。 自分をもっと大切にしないとダメだな... また一つ、学べた。

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        • 推しのいる暮らし

          こんにちは、悠楓です。 noteに何を書こうか考えるのが、最近とても楽しいです。 今日は、推しの話をしてみようと思います。 といっても推しは現在、お休み中です。 推しがファンにその意向を初めて伝えたのは、2019年1月27日、午後5時。 正直、驚きと悲しみとともに、私は少しホッとしました。 推しが、誰にも言えずため込んでいた思いをやっと言えたんだと思って。 そして、2020年12月31日まで頑張るって言ってくれたおかげで、今から2年間、5人の姿を目に焼き付けよう

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          買い物を楽しむための5つのルール

          こんにちは、悠楓です。 過去2回記事を投稿させていただきましたが、スキ！を押してくださった皆様、ありがとうございます。 これからも記事をご覧いただけるとうれしいです。 さて、今回は、私が日々の買い物を楽しむために決めている5つのルールをご紹介します。 ちなみに、これはおひとりさま大好き人間である私にとってのルールですので、あくまでもご参考程度に。 ①5W1Hを徹底する学校や職場でよく用いられる原則ですね。 実はこの原則、買い物でも活用できます。 私は優柔不断な傾

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          私が恋愛をしない理由

          ※編集させていただきました。 結論から言うと、私は恋愛に興味をもったことがこれまでに一度もありません。 なぜなら、恋愛が自分の生活に必要だと思ったことがないから。 私がアセクシャル（他人に恋愛感情を持たない人）であると自認したのは1年ほど前。 学校のとある講義の中でアセクシャルというマイノリティを知り、すぐにネットで検索し、「これだ！」と確信しました。 「キュンキュンってどういう感情？」「好きなタイプって何？」「恋バナの何が楽しいの？」 そんな感情を密かに抱きなが

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          悠楓です。 やさしいものと、ひとりの時間が好きです。 インプットとアウトプットを生活に取り入れてみようと思います。 よろしくお願いします。

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