自分の限界を身体が教えてくれた。

まあ簡単に言うと、相手に合わせてつい無理をしたことによって、自分にとってストレスになる要因が同時に発生し、一時的にこころが乱れてしまったということ。

自分の中の計画の乱れ、感覚的な刺激、密閉された環境という、自分に悪影響を及ぼす条件が揃い、「休んで！」と、こころが教えてくれた。

自分の身体は自分が思っている以上に正直だし、自分のこころは自分が思っている以上に繊細。

自分をもっと大切にしないとダメだな...

また一つ、学べた。