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幸村カウンセラーのQ&A

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メザニンのカウンセラーが心にまつわる疑問に答えます。 また、カウンセラーに質問することもできちゃいます!
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記事一覧

【Q&A】上手くいく自信がなくなってしまった時は?

ご相談ありがとうございます。 心理カウンセラーの幸村奈未子です。 あなたの文章を読みなが…

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【Q&A】継続して行動するための6つのポイントをご紹介します

【A】 ご質問ありがとうございます。 メザニンで心理カウンセラーをしている幸村です。 毎年…

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【Q&A】職場に苦手な人がいます。冷静でいるにはどうすればいいですか?

Q.A.ご相談ありがとうございます。 メザニンで心理カウンセラーをしている幸村です。 怒りや…

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【Q&A】心配性で不安になりがちです。

Q.A.ご質問ありがとうございます。 メザニンで心理カウンセラーをしています、幸村です。 ご…

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【Q&A】メンタルの調子が良くならなくて、焦っています。

Q.A.ご質問ありがとうございます。 メンタル不調があって、なんとか改善できないかと自分なり…

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【Q&A】どうしたら自分のことを好きになれますか?

ご質問ありがとうございます。 メザニンでカウンセラーをしています、幸村です。 「ことある…

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【QA】カウンセリングでは何を話せばいいんですか?

メザニンは、オンラインで心理カウンセリングを利用できるカウンセリングサービスです。 予約に長い時間をかけることなく、また不安やモヤモヤ、誰かに打ち明けたい悩みの段階から、心理カウンセリングを利用することができます。 今回のnoteは、カウンセリングを受けてみたいけれど何を話せばいいか分からない、何から始めればいいの? という方に向けた内容です。 Q.A.ご質問ありがとうございます。 初めて心理カウンセリングを受けるのであれば、なおさら何をどう話せば良いのか分からないという

【QA】ネガティブな感情、その背後には「満たされていない何か」があるかも?

Q.A.ネガティブな感情、あるいは落ち込みやすいといった自分の気質について、どうにか抑えたい…

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