陰極まれば陽に転じる☯辛い時期とは見方を変えれば「レベルアップを楽しむ時期！」
こんにちは。
新潟市で女性専用鍼灸院を経営しています。
セイノマリコです。
はじめての方は、はじめまして。
お久しぶりの方は、お久しぶりです‥！
そして2024年明けましておめでとうございます🐲
寒中お見舞い申し上げます⛄
noteを最後に書いたのがいつだったのかもうよくわからないくらい間が空いてしまいました‥。
2023年は夏からなかなか本調子が出ないまま、年末に愛猫を亡くし、動物病院生活で経済状況もカツカツ、精神的にもキツく、ちょっと持ち直してきたと思ったら2024年元旦に地震。
「私にとって大切にしたいことはなんなのか？」「本当に必要なものは？」‥色々と考えざるを得ない体験となりました。
今もこれらの問いかけをしつつ、年末の大掃除から捨て活が続いています。
36歳女本厄の時に何をしていたか
今年は辰年🐉
年女、年男の話題が周りからも聞きます。
私の周りでもたまたま辰年の方がいて、話を聞くと、36歳辰年女性だと2024年は本厄+八方塞がりとのこと。
私は36歳の時、どうしてたかなぁ‥と思い返してみた🤔
私は子年生まれ。36歳の時は2020年🐁🐀
新春は彼氏にLINEでフラれてスタート➡婚活をやってみようとするも➡コロナ勃発➡勤務していることの不満やモヤモヤが爆発‥2020.11で無職になります。「どんな形でも良いから自営業でやっていこう」決意➡大家さんから今の物件を紹介される
という流れになっていきます。
2020年は世の中も私(当時36歳)まさに怒涛、転機の1年でした。
‥という文章が過去の記事終りの方に書いてある。そうか、2020年はコロナがあったのか。
世界的にも厄年のような、大変革の年だった。あれから4年経つのかぁ。
35歳前厄の2019年は鍼灸師の国家資格を取り、専門学校を卒業➡鍼灸接骨院へ正社員として就職した年。
この年は2回引っ越しもしています(最初の物件がどうしても気に入らなくて‥）。
思い出すとこの年は新しい環境、新しい人間関係、男女関係などであっという間に過ぎた1年だったなぁ。
37歳後厄の2021年は個人事業主として試行錯誤しながらスタート。
新潟市古町西堀ROSAのチャレンジショップで、新規事業として女性専用リラクゼーションサロンを始めたり(これが初めての自分のお店！)、今の物件に出会い、日本政策金融公庫さんから融資を受けてリノベーションしたり‥。
うーん。
こうして振り返ってみると私、35～37歳の女厄年の3年で、引っ越ししたり開業したり土地建物買ったり、人生初体験のオンパレード。
全然大人しくしていない。
30代半ばってキャリアや人生プランを考えたり、体調の変化があったり、気を付けなきゃいけない時期、岐路に立つ時期。
男性もそうなのかな～と思って調べたら、男性の厄年は30代はなくて40代前半。
男性の30代は働き盛りという気もするし、体力の不調もまだ出にくいのかな。
個人的には体調に関しては、東洋医学で言われている「女性の節目年齢は7の倍数、男性の節目年齢は8の倍数」は、気にした方が良いかも。
30代半ば、心身ともに疲弊した時にしてたこと
36歳、鍼灸師として勤めていた所を辞める前の半年くらいが、プライベートもだけど仕事のことが本当に辛くなってきて悩んでいて、その時期の対策というか、どうあがいていたかなーということを思い返してみました。
◎漢方薬局の利用
この頃から漢方薬局へ通い始めたと思います。新潟市中央区古町本町にある【マギヤ薬局】さんに行き、今でも相談して合う漢方を選んでもらって取り入れています。
キッカケは30代半ば「年齢的にも今までとは違う健康対策に、何かした方が良いかな～」と思って、お話を聞きに行った気がします。
身体が悪い時に薬を飲むように、心が不調な時にも薬を使ったり、能動的にアプローチする方法は何かないかな～と考えて、サプリメントよりは効きそうだし身体に優しそう、と思って。
あと、私は鍼灸師ですが同じ東洋医学に基づいている漢方も、心身一如（しんしんいちにょ）という考えがあります。
心(精神)と身体は繋がっていて、
切り離せない。
心が弱っていると身体も不調になるし、
身体の不調が心にも影響する、
という考えです。
ストレスが身体に影響が出るのは何となくわかると思います。
逆に、単に鉄分不足でも元気は出なくなります。
身体の方からアプローチすれば心(精神)も健康的になるかもしれません。
しんどいのがピークの時は、私は睡眠に悪影響が出ていました。
普段は基本的にロングスリーパーで寝るの大好きな私😴
嫌なことがあればあるほど、眠くなったりもする。
おそらく現実逃避で寝ようとするんだと思う。
でも更にストレスの度が過ぎると、眠りが浅くなる。
この時期は仕事の夢ばかり見て目が覚めたり、寝つきが悪かった。東洋医学では【夢をよく見る＝多夢(たむ）】と言って、ストレス症状として診ます。
あと食ですが、ストレスで暴飲暴食に走る人と、食べなくなる人がいますが、私は後者。
本人がものすんごく、つら～～い苦しい目に合わせれば一番のダイエット効果になると思っている‥🫠(健康的な痩せ方じゃないので推奨しません）。
寝れないし、食べれない‥(やばい‥)。
東洋医学だと食欲と精神は密接に関係していると考えるし、心身の基本になる部分です。
不安で眠れない、考えすぎで消耗している‥などの症状に合わせて、漢方薬局の薬剤師さんと相談しながら合った商品を選んでもらえます。
ちょうどその時に読んでた漢方の本でそういったことも書いてあって、漢方を利用しようと思った気がします。
こちらのエッセイ漫画です。
漫画で描いていてわかりやすい！⇩
◎読書(似たような悩み、課題が載っているものを読む)
仕事のこと、辞めたとしてこれからどうしよう‥と、ぐるぐるしていた頃、服部みれいさんの本をよく読んでいた記憶があります。
「みれいの部屋」は読者のお悩み相談に答えているものなので、自分の悩みは既に同じような悩みを抱えている先人もいる‥と感じました。
服部みれいさんの本は仕事(キャリア)に関する本、健康に関する本、スピに関する本‥etc‥自分に向き合う系のエッセイをたくさん書いていて、おそらく一部の女性がハマる時期がある作家だと思います。
この頃みれいさんの本、どんどん読んでたなぁ。
◎他人にどうにかしてもらおうとするのは、実はあまり効果がない
ここからは
「これはやっても無駄だった。あまり意味ない」と気づいたこと。
※あくまで私の体験、経験に基づいた考えです。
それは
「男(異性)にどうにかしてもらおうする」
こと。
30代女性未婚であれば、おそらく「結婚・出会い」の壁にぶつかる人も多いはず。
悩みの内の一つ、人によっては大きな悩みになっている人もいると思う。
「男(異性)にどうにかしてもらおうとする」を、もう少しかみ砕いて言うと、婚活や出会い系アプリで誰か探して、とりあえず今の自分の隙間や不安を埋める相手を探して、相談するとか遊んで気晴らしするとか‥人によっては結婚しようとするとか。
私は本厄の36歳の時は、新年から本命にフラれ、仕事もキツくて‥という状態。
実際、その時出会い系アプリで異性を探し、
数回会ったりLINEのやり取りしたり、一緒に出掛けたり、仕事の相談などもしてみました。
なんか‥
全然解決になっていないどころか、
気晴らしにもならないな‥
と感じました
(その時の方には失礼なことを言っています、すみません‥。）
結果、男性と会ったりしても楽しくないし面倒と感じるだけで、その人と会うのも数回でやめたし、出会い系アプリもやめました。
数か月後、勤め人を辞めて自分で自営でやっていく！と決めて行動した後から、一気に気が晴れて、それまでの悩みが解決しました。
もう、違う世界に来た！くらいに変わりました。
なんだ～男の人じゃそんなに世界は変わらないのか‥。
自分を幸せにできるのは最後は自分なのだ、と気づいた出来事でした。
（もし、私がその人に本当に惚れていたら違ったのかもしれません。）
それまで私は「男の人が私の悩みを解決してくれる。結婚をすれば、良い出会いがあれば、不安はチャラになる」と、心のどこかで勘違いしていたんです。
でも私の本当の欲求は「結婚」とか「モテ」とかではなく
「自分のしたいことで、自分の好きな環境で、所得を得ること」
だったんだと思います。
や～。
20代～30代半ば、下手したら最近まで、こういう自分の欲求には気づかなかったし「モテてぇ！！」ってずっと思っていました。
今思えば、間違った方向の努力をずーっとしてたな‥。
私がその頃悩んでいたこと、モヤモヤしていたことって、私自身もよく理解していなくて
「ただこの状況から脱出したい！」という逃げたい気持ちだけ。
他の人にも悩み相談など乗ってもらっていましたが、結局、現状を打破できるのって本人しかいない。
話をして、その時はスッキリしたり多少は整理されても「環境、周りの人、過ごす時間」などを変えないと、ずーっと抜け出せない。
アドバイスをくれるその人は、私じゃないし。
あと、他人にどうにかしてもらおうという考えだと、問題が起きた時に、その人のせいにしてしまいがち。
これはね～私も歳を取って「誰かのせいにする行為は、実は本人が一番ツライ」って学びました。
会社員時代は「会社のせい」「上司のせい」「こういう環境のせい」‥で、自分で自分を苦しめていることに気づいてなかったんだよな～。
前厄〜本厄あたりのモヤモヤは当時の日記に書いているので、興味があれば見てみてください🌿⇩
(モヤモヤしすぎてこの頃初めてnoteを書いた)
まだまだ成長途中
2024年1月現在。
経営難で試行錯誤中‥！！(泣）
11月末から12月半ばで猫の闘病生活でかかった治療費のクレカ支払いや冬の光熱費が圧迫、冬&新年の地震の影響か、人の動きもあまりなく‥正直、頭いてーーーーー！！！
‥でも一方、冒頭で言ったように
2023年の年末から「本当は自分は何がしたいのか？何を大切にしたいのか？」を考えているのもあって、事業にも向き合わざるを得ない段階なんだなーとも思う。
また、このキツイ状況が、自分に負荷をかけ、「じゃあどうするか」と頭を使わせてくれているので工夫をするし、生活費の見直し等もするようになった。
ここを乗り越えれば、楽になるというか‥レベルアップするような気もする。
最近は新たに興味のあること、学びたいことなどもあるし、今はその情報収集の段階。
このnoteも今年はどんどん書きたい気持ちはある！！(筆が遅いのが課題ですが‥）
去年から参考にしているゲッターズ飯田さんの占いでは私、金のインディアン座は「2024年から最高の3年間がスタートする年」だと言うし！
2月3日の節分から暦の上では本当の新年がスタートするので、そこからがきっと運気も上昇するでしょう‥！
と、期待している‥。
今までの経験上、厄年を明けて開業したように、思いっきり落ちた後は徐々に好転していくパターンな気もする。
徹底的に落ちないと上がれないのが辛いけど‥でも、ちょっと楽しんでる部分もある。
個人事業主はこういう不安定さを
「キツイなー。でもやめたくなーい！」
と思えるくらいの頭じゃないと、
続かないというか、向いてないかもです‥。
今でも、会社員(勤め人)だった時のことを思い出して『ああ今は幸せだなー。お金は不安定だけど、自営業して本当に良かった』と、つくづく思います。
誰かのせいにせず、全部責任は自分次第で、自由に決められることの方が、私は価値があると感じるみたい。
「このままじゃヤバイ！」
「まだ全然軌道に乗れてないよ～！」
と、思うということは
まだまだここから成長できる証、ともいえるかも。
久しぶりでリハビリのつもりのnoteって感じになりました。
あまりピントが合ってないような文章というか‥私は書きたいテーマや軸がちゃんとしてないと、なんか書いててもしっくりこないんだよなー。
でもそう言ってるとずっと書かないので、
まずは書いてみることにしました🪩✨
暇つぶしにでもなれば幸いです。
ここまで読んでいただいて、ありがとうございました♡
お互いに良い一年になるよう、がんばりましょう！！
🐲
ちなみに昔から何故か私(子年🐭)は辰年の方とご縁があったり、仲良くなることが多いです！😄
女でも男でも。
特に仕事(上司、同僚etc)を介して。
干支の相性としても子年と辰年は良いらしい♬
(何故かは調べたけどよくわからなかった‥)
セイノ マリコ
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