和食の知恵-♡孫は優しい子♡-

今日は日本の食の知恵のひとつでもある、
『まごわやさしいこ』と呼ばれる食材について。

健康に気を付けられている方なら
一度は聞いたことがあると思います。

少し前まで「まごはやさしい」が主流でしたが、
ここ数年では新たに「こ」が加わることが多くなっています。

それぞれの意味をひとつづつ見ていきましょう

1.そもそも『まごわやさしい』って？
『まごわやさしい』を
「孫は優しい」で覚えている方も