ミーティングミー教室はじめました

こんにちわ

なんと！昨日、初めてオンラインミーティングミー教室をしました！
（パチパチ）
（まさか自分が教室やることになるとは、2年前まで思いもしなかったな〜）

とあるオンラインサロンで、ZOOMでやったのだけど
ヨガ30分やった後に、ミーティングミーのやり方をお伝えしました。

結論からお話しすると、共感の嵐！！笑

私も自己開示して、今までの経験や、両親への想いなど色々お話ししたのだけれど、参加してくれた方々も、ご自身の経験や、夫とのパートナーシップについてなど、今抱えているモヤモヤをお話ししてくださって、

チャットには、「わかるーーーーーー」と共感の嵐が巻き起こってた（笑）

そして終わった後に、私自身すごーく楽しかったのと、
じんわり心が温まる感覚があった（これ初めての感覚かも）

綺麗な花を手にしたような喜びではなく、名も知らない花が自分の内側に咲いたような感覚（え？伝わる？笑）

みなさんのお悩み聞いていて、1年位前の、感情に振り回されて、もがいていた自分をみているようだった

でも、今の私なら、その人たちの役に立てる、これってすごいかもと、ちょっとゾクっとした感覚もあった

他人を変えることは出来ない
自分は「変わりたい」と意志を持ったら、変えられる

同じような思考パターンから抜け出したいなら、
自分の内側の、気持ちを細分化して、モヤモヤを分解する、言語化する、癖を知る。前提や思い込みに気づく。

そこに、ヒントがあるよ☆

最後まで読んでいただきありがとうございました！