体を引き締める食事。

※くるみやアーモンドは、一日、片手に乗るくらいの少量が好ましいです。（食べ過ぎによる脂肪摂取過多に注意。＾＾）

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今は(2023年夏)、栄養士ではなく
人事部採用アシスタントをしています。

そんなサラリーマンあつこの今の思いを
こちらでも受けとっていただければ嬉しいです。