![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/26795470/rectangle_large_type_2_ce3ca1aaa118e9c49f3a48c6a4a033da.jpeg?width=800)
Photo by
norikoitou
体を引き締める食事。
![画像1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/26795592/picture_pc_d4723ac4d1c1bae091b8c64987fad53a.png?width=1200)
※くるみやアーモンドは、一日、片手に乗るくらいの少量が好ましいです。(食べ過ぎによる脂肪摂取過多に注意。^^)
私のブログに来てくださり、クリックして読んでくださりありがとうございます☺️👏
今は(2023年夏)、栄養士ではなく
人事部採用アシスタントをしています。
そんなサラリーマンあつこの今の思いを
こちらでも受けとっていただければ嬉しいです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?