うつ病の女の子の日

こんにちは、匿名希望です。

今回は僕の女の子の日について書いていこうかと思います。(需要あるかは分からないけれど)

☽⋰生理前の症状☽⋰
・情緒不安定  ・病みやすくなる  ・浮腫やすい 
・暴飲暴食  等

✰*。生理中の症状✰*。
・貧血  ・腹痛  ・腰痛  ・体がダルい  ・常に眠い
・頭が働かない  ・吐き気  等

﹢◊*ﾟ僕の対策方法﹢◊*ﾟ
生理前→命の母
生理中→病院から処方されている漢方＋命の母
                お腹を温める

❌生理中やっては駄目な事❌
・冷たい飲み物  ・刺激物  ・アルコール  ・タバコ

️⭕️生理中やった方がいい事️⭕️️
・体を温める  ・プチ贅沢  ・軽い運動

いかがでしたでしょうか。。。
女性の皆さん、一緒に頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

匿名希望。