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主夫の献立

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本
このメニューをマスターすれば料理には困りません。
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#８　マッスル飯

#８　マッスル飯



はじめにこんにちはカエルです。
趣味は読書でお気に入りは預金通帳です。

皆さん胸肉ともも肉どちらが好きでしょうか？
もも肉が好きな方が多いのではないでしょうか？

カエルもそうでした。

胸肉は安いけどパサパサしていて油との相性も微妙…。
だから結局はもも肉を選択する。

こんな方も多いのではないでしょうか？

でも胸肉の方が高タンパク低脂肪で体には良さそう。
家計にもやさしい。

胸肉を使

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#６　スパイスカレー

#６　スパイスカレー


はじめにこんにちはカエルです。
今日はスパイスカレーを作ります。

が、その前にカエルの人生が変わったスパイスカレーとの出会いについて紹介したいと思います。

何気ない１日のスタートでしたが….。
その日はスマートフォンを忘れて外出したしてしまいました。

休憩時間にスマホで情報をチェックするところですが、
何もできません。

こういうときにスマホに依存していたんだなと感じたりします。

途方に

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