和光大学女子が承認欲求について語る♯2

居酒屋　赤とんぼ

美香子: 「理香、他人からの承認と自己承認の違いについて、具体的な例で教えてもらえる？」

理香: 「例えば、他人からの承認としては、友達や上司からの褒め言葉や認められることが挙げられるね。自分の存在や努力が他人に認められることで心地よい感覚を得ることができるんだ。一方、自己承認は自分自身が自分の価値や成果を認めることで満足感を感じられるんだよ。例えば、自分が達成した目標や克服した困難に対して自分自身で認めることができるんだ。」

美香子: 「なるほど、具体例を聞いてわかりやすくなったよ。でも、承認欲求が強すぎるとどういう問題が生じるの？」

理香: 「そうだな。過度な承認欲求はいくつかの問題を引き起こす可能性があるんだ。例えば、自己主張が激しくなったり、周りの目を気にしすぎたりすることがあるよ。自分の存在価値が他人の評価に依存してしまうと、自己肯定感を失ったり、ストレスを感じたりすることもあるんだ。」

美香子: 「なるほど、自己肯定感が依存してしまうと問題が生じるんだね。でも、承認欲求のメリットもあるってことも忘れちゃいけないよね。具体的にどんなメリットがあるのか教えてくれる？」

理香: 「メリットとしては、他人からのほめ言葉や認められることは、自己成長やモチベーションの向上の励みになるんだ。自分の努力や成果が認められることは嬉しいし、他人との良好な関係や社会的なつながりの構築にも役立つよ。」

美香子: 「確かに、誰だって自分の頑張りや成果が認められるのは嬉しいし、やる気にもつながるよね。でも、バランスを取るのは難しいこともあるんだよね。」

理香: 「そうだね、過度な承認欲求が原因で問題が生じることもあるから、バランスを取ることも大切だと思うよ。自己承認も重要で、自分自身が自分の価値や成果を認めることで満足感を感じられるんだ。自己肯定感をしっかり持つことが大切だね。」

美香子: 「その通りだね。承認欲求は人間の心理的な一部であり、バランスを取ることが重要だということを忘れずに、自分自身を認めながら成長していこう！」

理香: 「うん。自己成長と共に、健康的な承認欲求を持つことが幸福感や満足感につながるんだ。お互いにバランスを保ちながら、自己肯定感を高めていこう！」