臼記 269 〜筋肉痛〜

こんばんは。
安定に昼まで寝た臼井です。

今日は両ハムが筋肉痛で悲鳴を上げていました。

それもそのはず、2日で6本も走ったのなんていつぶりだろう？って言うくらい久しぶりだったので…。

調べてみたら大4の北海道選手権以来でした。
2年ぶりですね…。

でも関西実業団の時よりも筋肉痛はマシなので、走れる身体になってきたのかな？と。

今年は怪我もなく順調に走れているので、後半シーズンも楽しみです。
早く自己ベスト更新したい気持ちでいっぱいですが、焦らず少しずつ上げていけたらいいなと思います。

明日も素敵な1日になりますように。
おやすみなさい。