体重測定 9月19日 82.7kg
【毎週火曜 測定日】
８２.７kg
前週差 +0.3kg↗️
トータル -40.4kg
体脂肪率 38.4%↘️
現在の目標🚩 75kg (10月までは現状維持)
19.10.1 MAX 123kg
22.8.30 113.8kg 推し活ダイエット開始
23.4.25 98.9kg ㊗️目標 脱3桁 達成
23.8.22 83.7kg ㊗️目標 85kg 達成
Fit Boxing 2 23.3.9〜7.6、8.29〜再開
維持でいいのにちょい増えちゃった😓
体脂肪率は減ってるから筋肉の重さにちがいない笑
体重測定記事まとめ
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