体重測定 8月29日 83.5kg
【毎週火曜 測定日】
８３.５kg
前週差 -0.2kg↘️
トータル -39.5kg
体脂肪率 40.0%
現在の目標🚩 75kg
19.10.1 MAX 123kg
22.8.30 113.8kg 推し活ダイエット開始
23.4.25 98.9kg ㊗️目標 脱3桁 達成
23.8.22 83.7kg ㊗️目標 85kg 達成
増減が大きいファスティングと違って、カロリー制限にしてからは増えることなく順調に減り続き。
でもやっぱり停滞期なのか、たまに減りが悪い…
体重測定記事まとめ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？