体重測定 8月22日 83.7kg
【毎週火曜 測定日】
８３.７kg
前週差 -1.6kg↘️
トータル -39.3kg
体脂肪率 40.1%
現在の目標🚩 75kg
19.10.1 MAX 123kg
22.8.30 113.8kg 推し活ダイエット開始
23.4.25 98.9kg ㊗️目標 脱3桁 達成
23.8.22 83.7kg ㊗️目標 85kg 達成
㊗️目標85kg達成🎉
体脂肪が減ってない💦 太ったのならせめて脂肪と共に増えた筋肉量を残しつつ痩せたいのに…
運動制限はきつい、Fit Boxing 2 したい。
暫く体重キープして皮膚がついてくるの待つ予定だったけど、ステロイド治療中は副作用が怖いから減量継続。
体重測定記事まとめ
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