【Zoom開催】幸運体質になれる『鼻オイル瞑想』モニター体験会
こんにちは、
ヨガ＆瞑想講師のりかです。
今回、Zoomで開催する
幸運体質になれる『鼻オイル瞑想』モニター体験会のお知らせです
何だろう、この満たされない感覚・・・
友だちと遊んでいても、美味しいものを食べていても、
温泉に浸かっていても・・・
なんだか、こころの底から楽しいーーーーって思えてないような。。。
モヤがかかってる感じ。
ないですか？
そんなモヤがかかっている人生から
本当の自分を取り戻す、
幸運体質になれる『鼻オイル瞑想』モニター体験会の参加者様を募集中です。
【鼻オイル瞑想】とはなんぞや⁈はコチラをどうぞ↓
【鼻オイル瞑想】とは？
瞑想はむずかしいモノではありません
ここ最近、よく見る、耳にする
『人生を楽しむ』
『引き寄せの法則』
『好きなことだけをして生きる』
『人生を変えたいなら、潜在意識を書き換えよう』
『自分を好きになる』
てゆーやつ。
本やYouTube、他にもいろんな情報をもとにやってみたものの、なかなか実現せず悩んだりしていませんか？
その他にも、
自己肯定感が低いからなんじゃないか
やりたいことがわからない
好きなことって言われてもわからない
こんな感じで、なかなか人生が好転していかない・・・
そこで取り組んでいただきたい解決法があります。
それが、インド医学でもあるアーユルヴェーダ由来のオイルを使った瞑想法『鼻オイル瞑想』です。
まず自分にフォーカス。
【瞑想】をして、『今、ここ、自分』にフォーカスしていくことが大切です。
とはいうけれど、本当にそうなの？
瞑想ってむずかしいんじゃない？
集中力がないから、すぐに違うこと考えちゃうし…
じっとしてるのって苦手なんだよね〜
↓
大丈夫！！
むずかしく考えないで、一度鼻オイル瞑想試してみませんか？
瞑想経験者、あるいは瞑想を習慣化されている方にとっては、さらに思考がクリアになる体験になります。
もちろん初心者の方大歓迎です！
鼻腔がうるおう気持ちよさ。
上質のエッセンシャルオイルでこころがほぐれていく感覚。
思考がクリアに。
誘導にまかせて呼吸していくだけでいいから簡単☆
終えたあとの、スッキリ感をぜひ味わってほしい！
こんな方にオススメ☆
瞑想ってむずかしい！て思ってる
集中力を高めて、仕事の効率をあげたい
思考で頭がパンパン！あれもこれもとやってくる、いわゆる『モンキーマインド』をしずめて脳疲労を回復させたい
最近『フェミニンケア』を始めた。その効果を高めたい
花粉症など、鼻の症状を緩和させたい
ヨガはもちろん、さまざまなスポーツのパフォーマンスを上げたい
モニター体験会で得られるメリット
心の底から自分の人生を楽しめる感覚になれる
外側に自分の幸せを求めない
周囲の人間関係が良好になる
自分が人生の主人公だという手応えがもてる
細胞が蘇る感覚があるから、アンチエイジングに良い
免疫力が高くなるから健康になれる
よく眠れるようになる
自分のことを俯瞰して見れるようになる
自分を知ることは、【心地よさ】を思い出していく第一歩です
摂食障害、重度のうつ、パニック障害を克服したいと、心理、自己啓発や、宇宙の法則を学んできたものの、なかなか人生変わらない。
なんで⁈
その奥底には
『自分を知る』ことへの恐れがありました。
なんども、何度も自分に❌をつけ続けてきたわたしにとって、自分を深掘りすることは、自分へのダメ出しを強めてしまうだけだと思っていたのです。
けれど、
この『鼻オイル瞑想』を毎日10分、1年以上続けてきた今、
『今、ここ、自分、最幸』を味わいながら生きているわたしがいる。
5年前、3年前、1年前のわたしに言ってあげたい。
【自分を知ることは、なにもこわくなんてないよ。心地よさに居続ける。人生を楽しむことへの第一歩🎵】
こんな感じでやっていきましょう
鼻オイル瞑想
思考がストップ
【心地よさ】を味わう
またやってくる思考（このとき、雲のようにその思考が流れていくイメージで。ただ流れていく。）
呼吸にフォーカス（ある一定のリズムの音ならなんでもいい、呼吸でも電気機器の音でも）
また【心地よさ】を味わう
⇩
７.ふっと、いいアイデア（直感）が浮かんだり、それやってみたい！！
というワクワク感がやってきます。
ワクワクする感覚がきたら、それをただ楽しんでいる自分を味わいます。
思考は決して悪いモノではない
思考は決してダメなことではありません。
瞑想の達人と言われる人でも、全く思考しないという人なんていない。
ただ、思考にとらわれない時間、心地よさに居れる時間が少しずつだけど増えていくという感じです。
心地よさ＝愛＝感謝
心地よさに居る時間が少しづつ増えていく。
そうなっていくことで、自己受容が叶い、自分を愛することができます。
自分を許し認めていくことで、他者を認め、許せる。
感謝するのではなく、感謝が溢れてくるんです。
『感謝』と『愛』は同じくらい、あたたかく心地よい波動です。
もともとあった、今、この瞬間にも溢れている
『愛』＝『心地よさ』
を、思い出していく。
そのお手伝いをさせてください。
幸運体質とは？
幸運体質とは、
受けとること、受けとってもらうことに抵抗がない状態のこと。
ありのままの自分に気持ちよくOKを出せる状態のことです。
今回お伝えする鼻オイル瞑想は、実際に私が研究と実践を繰り返して形にした、幸運体質になれる自己変容のメソッドです。
モヤがかかった停滞している人生から解放され、本当の自分を取り戻していきたい！！
そう思われた方。
ピーーン！！ときた方。
ぜひ一度味わってみてもらえると嬉しいです🌸
そして、まだまだブラッシュアップしていくために、みなさんのご意見をぜひ是非お聞かせください。
プレゼント中
瞑想で使用する、セサミオイルとdoTERRAのエッセンシャルオイルをお届けしています。
＜doTERRAのエッセンシャルオイル＞ 各2.5ml
5種類の中からおひとつ、お好きなものをお選びください。
＜ペパーミント＞
清涼感あふれる香りで、気分爽快。意識をはっきりさせるお手伝いをします。
＜オレンジ＞
みんなから愛される元気アップの香り。活力やエネルギーをチャージしたい時に。
＜ラベンダー＞
心地よい香りで、リラックスタイムに。幅広い世代で多目的に活躍してくれます。
＜ユーカリプタス＞
精神をクリアにしてくれる甘く力強い香り。スーッとする爽快感が特徴です。
＜バランス＞
落ち着きのブレンドオイル。心を鎮めてバランスを整え、安心感をもたらします。
鼻オイルに使用するセサミオイルは、瑞健さんのセサミオイルを使っています。
＜セサミオイル＞ 2.5ml
ゴマ油100％使用。添加物不使用。加熱処理（キュアリング）済み。
概要
＜開催日時＞
お申込みの時、フォームにご希望の日時の候補を３つ挙げてください。
※ご希望に添えない場合がございます。その際はメールでやりとりして日時を確定させていただきます。
※プレゼントのオイル送付のため、希望日時の5日前までにお申込みください
＜所要時間＞
※所要時間は、ご説明、瞑想前の簡単なカラダほぐしを含めて
約40分少々を予定しております。
＜参加費用＞
￥1,000
＜定員＞
各回３名
＜参加時のルール＞
なるべく椅子で参加されることをおすすめします。
理由は、足の裏を意識した呼吸法をレクチャーさせていただくためです。環境を準備することが難しい場合は、お申込み時のフォームにてその旨をお伝えください。別の方法をご案内させていただきます。
なるべくお一人の環境（集中できる）でご参加されることをおすすめします。
＜お支払い方法＞
・PayPay
・銀行振込
※お申込み後、お支払い方法の詳細をメールにてご案内いたします。
■ お申し込み
以下のGoogleフォームにご入力いただき、【送信】ボタンを押してお申込みください。
申込みは以下の【お申込みはこちら】リンクからどうぞ
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お申込みはこちら
この瞑想法で、一人でも多くの方がととのい、本来の自分に出逢って、
人生が豊かになるよう心から願っております。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
🌸りか🌸
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