イライラしたときに読んでほしい本
イライラするときってどんなときだろう?
自分の思い通りにならないとき
予測不能なことが起こったとき
待ち合わせの時間に、誰も来なかったとき
やらなければいけない仕事が全然進まないとき
急な予定変更を言われたとき
ほぼ対人関係が原因だと思います。
イライラしたとき
自分の中でどんな言葉をつぶやくのか
「めんどくさいわ~」
「まじ勘弁してほしい」
「むかつくわ~」
いわゆるネガティブワードをつぶやくのか
それとも
「これで、自分が成長できる!」
「困難なことは選ばれた人