イライラしたときに読んでほしい本

イライラするときってどんなときだろう？ 自分の思い通りにならないとき 予測不能なことが起こったとき 待ち合わせの時間に、誰も来なかったとき やらなければいけない仕事が全然進まないとき 急な予定変更を言われたとき ほぼ対人関係が原因だと思います。 イライラしたとき 自分の中でどんな言葉をつぶやくのか 「めんどくさいわ～」 「まじ勘弁してほしい」 「むかつくわ～」 いわゆるネガティブワードをつぶやくのか それとも 「これで、自分が成長できる！」 「困難なことは選ばれた人