#自分にとって大切なこと
ストレス溜めずに愛を溜めよう
ふと気が付けば丸５年たっていた。
乳がんと診断がついて「５年」。
ひとまず再発・転移なく、一区切りついたかな？
とは言え、治療はまだまだ続くのだけれど…。
『とりあえず10年は続けましょう』
そう言われて始まったホルモン治療。
その時は「10年って…」と、
その長い年月に途方に暮れたものだが、気が付けば半分をなんとかクリアしたわけで。
しかしながら、乳がんという病気は、“いつまでも再
noteをはじめてみて
退職をしても、半年間休職していた私の日常は何も変わらなかった。
しかし心の中では『このままではいけないのではないか』という気持ちは常にあり、退職しても尚、葛藤をしている自分が居た。
そのせいなのか1ヶ月程してから、いよいよ眠れなくなってきた。
体調を崩してから寝付きは悪かったのだが、その時間がどんどん長くなり、ひどい時は朝方4時頃まで眠れない日が出てきた。
精神科の主治医に相談すると、漢方の