1日半、フルータリアン生活
フルータリアンってご存知ですか？
フルーツを主食とする食生活スタイルのことです。
フルータリアンは
「果実食主義者」と訳されます。
動物・植物の生命にかかわるものを口にしません。
たとえば、人参は「根」に当たるので食べません。
約1日半、フルータリアンで過ごしました。
なぜかというと、酷い頭痛でフルーツ以外食べられなかったからです。
お水も飲めないくらいの痛みでした。
お水が飲めないので
頭痛がやわらいだタイミングでりんごを少し、食べました。
りんごはみずみずしいです。
水分が補給できます。
お水を飲むより、少しずつ身体に入っていきます。
それがわたしには良かったです。
眠って、
食べられそうなら、りんごを少し食べる。
それを繰り返しました。
2日目の夜に、おかゆが食べられました。
梅がゆがしょっぱく感じられました。
こんなに短期間でも味覚は変わりますね。
りんご断食を定期的にしていたことがあります。
りんご断食は１日だけ行います。
今回の方が長かった。
期せずしてフルータリアン生活でした。
味覚をリセットする。
食べる量をリセットする。
その目的で、短期間フルータリアンをするのはいいかと思います。
継続するのは、食いしん坊のわたしには難しかったです。
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